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77欢迎来到「坦诚相见」的播客世界✨！
本期主题：死亡是一件不必急于求成的事，死亡是一场必然降临的节日⚱️—史铁生
1、 02:02 想过永生吗/想要永生吗
罐头：
- 最终带来的是无边的孤寂且没有尽头
- 看透世界虚伪/真相，会产生无边无际超脱于虚无的空虚和无意义感
- 无法死亡的永生是很怕的
- 🧩《Jojo的奇妙冒险》动漫：在无边无际自己无法掌控的状态是最惨的行刑
- 📚《死后的世界生生不息》：科学意义上定义为死亡又死而复生的人的经历，无恐惧感神奇的感受
嘿集：
- 关系上的孤独—所有亲密关系只剩下你一个
- 认识上的孤独—成为无法入世的世人
- 永久的活vs不用去死➡️我们想用什么方式生存
- 生命无限拉长的时候，金钱及很多概念无效，也许只有爱/秩序，正义依旧存在
- 21克的灵魂离开肉体，会感受到什么
Celine：
- 🙋延伸问题：你和爱人会选择谁先离去这个世界
- 幸福是相对的：品尝巧克力的甜是因为嘴巴没有味道，快乐是因为有过低谷时光
2、 14:49 你觉得自己能活到多少岁呢/因为什么而死去
Celine：
- 结合玄学书给命运一个定义：74岁异国他乡车祸而亡
- 希望和外婆一样的年龄—68岁/可以接受70+
- 🙋延伸问题：是否想要知道可以确切知道自己去世的时间
罐头：
- 我们害怕的不是死亡这件事本身，而是死亡的过程
嘿集：
- 不需人的帮忙可以到最近的公园晒太阳的年纪☀️
- 自理的能力+可愉悦自己的去处
- 自己的善终希望不要被发现的人受到惊吓/梦魇
- 安宁疗护病房：病人以及所有的关系都认知到生命走在了死亡方向，保守治疗+尊严/温暖/不疼的去世
3、 24:48 想过给自己办一个葬礼吗/理想状态下的葬礼是怎么样的/当你离世的时候，希望身边的人如何回忆你
Celine：
- 🎬《大鱼》+美剧的启示：葬礼本身应是快乐，一场聚会，背景音乐是大张伟的BGM，希望每个人离开时也会感慨是一场美妙的体验
- 孩提时望着坟墓就会思考ta们都经历了什么🪦
罐头：
- 💡对葬礼想法的三个阶段：不用办—要办但不是肃穆的葬礼/既然要办就像个派对🎉—葬礼是为活着的人办的，ta希望如何就如何
- 日本老人暖心筹备葬礼派对：T恤印上，海鲜动物纪念ta
- 喜欢MM豆的老奶奶，将自己的棺材也变成了MM豆🍬
嘿集：
- 葬礼要在死前办，时间会选择自我认可程度，容貌/状态还可以见朋友的时候办👬
- 创意葬礼灵魂：秋天在无天花板的地方，大开大笑音乐跳舞吃甜品也要有眼泪，聊一些之后发生的事情和之前发生的事情🌲
- 真正的葬礼回来很多莫名其妙的人，而已经去世的自己无法say no
4、 38:00 如果死亡，你的墓志铭或留给世界的一句话是什么
嘿集：
- “我很开心你来，也希望你也能开心”
- “省着点用这个世界”
- “别急着寻死，死自己会来找你的”
Celine：
- “尽力去体验生命中的每一天”
罐头：
- “不虚此行”
- “其实也没啥，就先走一步了呗”
5、 39:21 死亡这两个字对你来说意味着什么/你离死亡最近的一次是怎样的，又想到了什么/关于死亡，曾令你印象深刻的一次是怎么样的呢
Celine：
- 两个寻访的候选人+一位背景调查者的死亡噩耗
- 疫情带走的人们
- 21年签署手术知情同意书
罐头：
- 爷爷癌症去世，死亡过程的可怕性，如何保证有尊严的死去
- 📚《最好的告别》——自由意志是人最本质的东西，如何丢失会丢失50%的我
- 讨论死亡的意义：可以更好的规划现在的生活
嘿集：
- 最初需要在死亡咖啡馆重复讲述不断践行的两个伤痛，而后觉得讨论死亡是如何应对衰老，和哲学/人生都有关
- 不应终点于任何一次探讨，会无限思考的议题，值得花更多的时间
6、 51:30 假如此刻你进入了临终阶段，但有一种药物可以延长1年的时间，副作用是牺牲患病阶段已经不怎么样的生活质量的50%，你愿意投入多少金钱来多活这一年时间（2010年英国的平均数据是13-15万）
罐头：0元，生命的质量大于生命的长度
Celine：0元，如果要给我生活质量打折的话，我不愿意
嘿集：我可支配的金额以获得一个月的生命长度
6 、54:00 环顾一下你目前生活中所拥有的、关注的，或是正在用力争取的，既然死后都带不走，真正放不下的是什么（你活在怎样的精神依靠或信念支撑里）
Celine：
- DBD话剧围读50年+坦诚相见播客（排名不分先后嘻嘻）
- 人生的意义：1、去体验；2、无意义
罐头：
- 过程远比结果重要
- 🙋延伸问题：人生的意义是什么｜人生是没有意义的，在追求意义的过程就是生命的意义
- 不追求他人之所求，而是内心之所求
嘿集：
- 不太愿意接受冰冷的人生无意义，真正的快乐是周旋
- “世界我还没有享受够”—还想做这个世界的老赖，生命的指望让我不愿提前离场
- “我到底是什么”—永远对自己保持好奇
- “什么时候能轮到我再体验一次心流呀”
7、 01:01:40 有想过遗愿清单吗，有列过吗/如果还剩下一个月的寿命，你会做什么？
Celine：
- 把所有的积蓄花光光，带妈妈出去玩，和盆友们一一道别，处理好工/房租/宠物，不留任何需要再处理的事务/遗体捐赠—录制的时候还没签，现在已经签好啦，先捐献眼角膜👀～/能够为每一个人留一句箴言
罐头：
- 墨西哥亡灵节/复活节岛神秘石像/窥见不一样的生活/养狗/成为临终关怀志愿者
嘿集：
- 当下离真正的死亡距离比较远，列list还不够严肃
7、 01:04:44 如果有机会和已经故去的人说一句话，你会选择谁，说什么
Celine：
和妈妈旅行的时候发现合照里的妈妈很像外婆，希望和外婆说：“你放心，我会照顾好你的小女儿”
罐头：
回到小时候对爷爷说：“长大赚钱了给你花，带你出去玩”
嘿集：
和爷爷说：“你离开之后，这些年我也吃了很多很多好吃的东西，看了很多很多的书，认识了很多很多的人，但是我还是没有习惯身边没有你，我还是和你离开的当天那样想念你”
8、 01:10:44 你觉得讨论死亡有什么意义
Celine：
向死而生，时不时讨论死亡，抓住身边的人，自我探索，更好的生活
嘿集：
保持冷静的头脑，感觉到自己有热血喷张的心脏
罐头：
想过死才能更好的生
📚《直视骄阳：征服死亡恐惧》—欧文亚隆
“有的人的死亡焦虑来自于决定自己未能完全实现自我。许多人的死亡焦虑来自于从未充分发展过自己的潜能，他们为此深深地感到遗憾。许多人之所以感到绝望正是因为他们的梦想没有成真，而更让人绝望的是他们甚至从未努力争取过。
我常常让自己或我的病人想象一年之后、五年之后，甚至更多年以后，想想那时候自己又会有什么新的遗憾。接下来，我会问一个真正具有治疗作用的问题：“假如你不想有新的遗憾，从现在开始你会怎样生活？你会做些什么样的改变？” 对死亡保持觉知，拥抱这人生的阴影会让你受益匪浅。这种觉知会让你的生命之光与死亡的阴影重新融合，在你还拥有着人生时拓展、丰富你的人生。世界上，想要过上真正有价值的生活，对他人充满悲悯，对周围的一切心怀热爱，唯一的途径正是去觉知，觉知当下所经历的一切都会随风消逝。改变从来不会迟，你也永远不算老。”
嘿集-参加死咖与临终陪伴培训的moments
嘿集-参加故事FM“给自己悼词”，用女儿口吻朗读了自己的悼词
罐头-葬礼纪念T
罐头-模仿秀
来自Celine的公众号-豌杂面
✂️@Celine
📚@《我想做一个在葬礼上描述你一生的人》/《我是遗物整理师》/《死后的世界》/《每次当我觉得找到生命的意义就又变了》/《最好的告别》/《直视骄阳：征服死亡恐惧》/《Jojo的奇妙冒险》
🎬@《我死前的最后一个夏天》《大鱼》《Coco》
🎵@《送你一朵小红花》《我记得》《Remember Me》
🎨@智利插画师ungfio
最后是一段竟然用来安慰自己的话，送给你们
如果每个人都是一颗小星球
那么逝去的亲人就是身边的暗物质
我愿能再见你，我知我再见不到你，但你的引力仍在
感激我们的光锥曾彼此重叠，而你永远改变了我的星轨
纵使再不能相见，你仍是我所在的星系未曾分崩离析的原因，是我宇宙之网的永恒组成✨
