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7【为什么有本期节目】
播客做到第31期了，很多听众朋友来向我提问的时候，虽然问题种类情况都不同。比如我要不要去学心理学？我如何去寻找我的后半段人生发展方向？我要不要分手/离婚？我讨厌现在的毫无意义的工作，我该怎么办？
这些问题的背后，看似是一个选择的问题，我是否可以自由选择？而自由是有代价的，它始终和金钱这件事情是密切相关的。抛开物质条件去谈上层建筑，精神追求都是耍流氓的行为。
我每次焦虑的时候，作为一个金牛座，一个喜欢实感计划性的ISTJ，我会拿起我的计算机，反复计算我的支出、收入、存款。仔仔细细盘一遍。当事情具象成一个数字了，反而就坦荡接受面对了。
所以本期想和大家好好聊聊：如果我们真的想反内卷，到底如何规划我们的“钱”途。本期会有5个经典问题：
- 人活着到底需要多少钱
- 如何算出财务自由的具体数字
- 如何存到第一个100万（此处有AI定制化助手，请关注）
- 如何调整我们和金钱的关系
- 如何制定我的“钱途”规划行动指南？
希望可以通过这一期，让我们明明白白的赚钱、存钱，让我们成为金钱的主人获得自由与幸福！
【本期节目内容（逻辑框架）】
- 00:00:00 我的故事：记账4000多天、7年还清房款、目前无负债且处于GAP状态探索一人公司存活方式。
- 00:07:43 理财常见误区：多少都会踩中几个~
- 00:08:51 人活着需要多少钱？
- 00:15:37 你有多少资产？
- 00:21:32 重新梳理你的必要支出第一步：写出你的规划金额（每项的支出）
第二步：标记消费类别，是否是刚性。进一步调整你的规划金额
第三步：确认吃住行的消费占比。最后一次再次调整你的规划金额
00:28:42 一顿操作猛如虎，持续复盘收个尾
- 记录工具推荐：推荐记账APP或固定支出路径（如用招商银行付款）以便汇总查看。
- 建议周度、月度、季度复盘，周度月度看支出是否超预算并迭代计划，季度重算个人资产看变化。
00:32:14 你的财务自由需要多少钱？
- 阐述财富自由代表能自由选择，将其分为三层：
00:43:17 我的财务自由公式
前提：我买了可返还的人寿险（类似养老金性质）
公式：目前存款金额+X(每月额外存）*t（所需时间-月）=13年总支出金额
【定制化你的100万存款计划】
以下是一个用于AI软件的提示词模板，用于创建个性化的财务智能助手：
1、登陆豆包：www.doubao.com
2、复制以下提示词到对话框里
3、提供你的具体情况给豆包，等待它的回复
00:54:08 我们和金钱的关系
先求安全再求发展；慢就是快，坚持稳定存钱投资，不追求暴富；认清自己，停止攀比。
00:57:30 实操环节：行动指南
90天行动计划表
长期规划表（参考看看，目前很难找到年化6%以上的产品，请注意风险！！！）
【金句】
- 抛开物质条件去谈上层建筑、精神追求，其实都是耍流氓的行为。
- 那当这个事情变成一个具象的数字的时候，反而我就可以很坦然的接受和面对了。
- 理财常见误区有不记账、所有钱只存银行、盲目跟风投资、过度消费超前消费、没有应急基金、忽视复利力量、不做长期规划、过度追求高回报、把钱投在一个篮子里、为面子消费。
- 别人的生活，它不是你的生活。停止攀比，就是停止你人生痛苦的开始。
- 先求安全，再求发展；慢就是快，贵在坚持；认清自己，不要攀比。
【提到的书\文章\书单\播客】
- 《金钱心理学》
- 《财务自由之路》
【去哪里找我】
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