【心理】为什么“活在当下”如此简单却又如此困难？

为什么明明知道要活在当下却很难做到？从消费角度来说，我们对长期主义安全感的追求会影响当下体验。你真的知道自己想要什么吗？还是总被未来绑架了现在的心情？