448 - 扫兴的人可不止父母！适当防御也要管好自己

带父母下馆子 ： “你点这个菜根本不正宗，还不如我做的……”

正和朋友聊的欢，男朋友：“哎，你们看昨晚的篮球了吗”

我自己：“这个礼物买的挺好，去给退了吧……”

本来满腹委屈的想讨论父母和伴侣的“扫兴”，结果发现，其实自己也是那个经常扫兴的人。然而深挖了一下，原来扫兴背后，有这么多不同的心理机制？而且反观自己，如果是在扫兴伤人，不扫兴损己的维度下讨论扫兴的问题，我们真的就一定要做那个“不扫兴”的人吗…

00:01:25 开篇先自省，我也曾经是那个扫兴的人。

00:08:05 扫兴的人可不止父母！但咱还是先从老张老郭侯卫星说起吧。

00:13:25 您觉得我选的餐厅不好吃，也没见您比谁少吃一口啊！

00:18:00 每当我骄傲自满，尽情放纵，总有一个焦虑的人ta把焦虑泼我头上！

00:33:45 我们这儿聊得正欢，您非要飞来横句让我们的话题无法继续。

00:40:53 我反思，收到礼物的我真的不该让送礼的人扫兴。

00:54:22 太邪门儿了，好几期节目过去了，我们还在退货。

00:59:30 不扫兴和做自己，不是非1即0，尺度自己把握。

01:05:51 有一种人，让你想狠狠扫他的兴！

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