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76主播：Tigger、左右
贵咪：PP
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孤独、无力、焦虑。
随着成长，负面情绪慢慢冒出来了，成为我们不得不面对的课题。虽然我们是一档快乐的播客，但快乐对于成年人的我们，也许总被夹在不快乐之间。去拥抱那些负面情绪，才能不被压倒，反而是和它们共生。
这是一期柔软的节目，希望也会让聆听的你感到排解与放松～
本期目录：
01:34 情感表达羞耻："我很孤独"这句话总是说不出口。
05:26 "你离开之后，我再也没有可以一起认真看电影的人了。"
11:41 在梦中，父母不在了，朋友都结婚了。
14:35 我们探索出的，和孤独共生的方法。
19:46 工作之后，无力感正式来到了人生中。
24:21 无力改变我的性格：不会哭的孩子就一定没奶喝吗？
27:50 看小妞电影，是我的对抗无力感手段！
32:41 对工作太焦虑，以至于想要操控同事！
38:17 谈不到恋爱，让马上要长大一岁的我更焦虑了。
44:23 慢慢逛大超市，是我减缓焦虑的最好方法。
51:02 想吃就吃，感受负面情绪之后，一起换个心情吧！
谢谢你的收听，下期见～
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BGM：
Stefano - 阳光与棕榈树
Tempo - Intro
yuiko - tsuki-
mamomo - hometown
Endless Melancholy - Quiet
Skylar Fri - Gold Rush
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