017|在无序中抱着爱生活

017|在无序中抱着爱生活

37分钟 ·
播放数707
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评论数17

💌【本期简介】:

一个多月的时间里,半山和41,从稳定的运动和静坐中,来到了无序而没有锚点的混沌里。我们聊到了恐惧、不安全感,以及在这其中,仍能尽力捕捉到的,充满生命力的时刻。祝愿大家:永远可以按照自己的直觉和内心的感受,去建立我们的生活。

🎙️【你会听到】:

01:31为什么要有社群,为什么要有同伴?

04:40听了李辛老师的中医课,我开始天然地忠于自己的内心。

06:38关于内在感受和外在物质的取舍。

11:12常常在做的觉察练习:不去理会头脑的声音。

12:51原来虚人也可以跑步?

15:51顺应身体的节律,让运动自然进行。

17:38安全感来自“今日无事发生”。

22:08恐惧和不安源于,我喜欢给事情下定义。

23:22人可以抵抗生活的无序吗?

24:59时刻保持觉知力的秘密武器是?

27:09评判让我的内心封闭,失去觉知。

28:37人大于事?还是事大于人?

29:27最近被滋养到的时刻。

🏷️【找到我们】:

小红书/公众号@半山之地

即  刻@41在这儿

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🎵【片头尾BGM】:

Force (Acoustic)(版权来源:网易云音乐)

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头脑只是工具,我们应该跟随的是我们的心
宋半山
:
🌷🌷🌷
请问分享的这本书是什么呢?谢谢啦
41-
:
迈克尔辛格《清醒地活》
兰开夏
兰开夏
2024.11.23
这期好有共鸣啊。我是和半山一样感觉挺沉重的一个人,也很怕面对无序感。这周才被无序感击中,感受情绪,默默地落泪。也还在自我疗愈中,我想对事物的不评判应该是我之后要学习的一步。之前说的报名的vipassana没成功,我期待报名下一次。我也是跟着李辛老师学中医学了一两年了。前几天刚跑了个马拉松,可为自己骄傲了。
宋半山
:
“为自己骄傲”,太棒了!
内容真棒
宋半山
:
谢谢Christine的评论🌸
Christine运动去:半山,其实想知道你们的节目,我可以把文字打出来,写一些自己的共鸣,然后放到自己的个人公众号上吗?也会把出处写出来,把你们的播客放上去。因为最近我在尝试采取书写疗愈方法。
Kiki_a2hm
Kiki_a2hm
5天前
30:50 我和半山一样!一想到要吃好吃的就会很开心很期待哈哈
宋半山
:
嘻嘻
HD307681i
HD307681i
2024.11.26
06:03 原来自己格格不入是没问题的,当时我也会被外界拉扯着
宋半山
:
抱住🫂
破妄见真
破妄见真
2024.11.22
08:44 哇!半山好棒啊~在面对物质诱惑的时候能坚定地知道自己真正想要的是什么!
宋半山
:
谢谢你~
Lotus0
Lotus0
2024.11.22
好棒好棒!听完好快乐
宋半山
:
💗💗💗