💌【本期简介】:
一个多月的时间里,半山和41,从稳定的运动和静坐中,来到了无序而没有锚点的混沌里。我们聊到了恐惧、不安全感,以及在这其中,仍能尽力捕捉到的,充满生命力的时刻。祝愿大家:永远可以按照自己的直觉和内心的感受,去建立我们的生活。
🎙️【你会听到】:
01:31为什么要有社群,为什么要有同伴?
04:40听了李辛老师的中医课,我开始天然地忠于自己的内心。
06:38关于内在感受和外在物质的取舍。
11:12常常在做的觉察练习:不去理会头脑的声音。
12:51原来虚人也可以跑步?
15:51顺应身体的节律,让运动自然进行。
17:38安全感来自“今日无事发生”。
22:08恐惧和不安源于,我喜欢给事情下定义。
23:22人可以抵抗生活的无序吗?
24:59时刻保持觉知力的秘密武器是?
27:09评判让我的内心封闭,失去觉知。
28:37人大于事?还是事大于人?
29:27最近被滋养到的时刻。
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