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2♾️大家好，欢迎来到「万物皆是治愈」播客频道第十期。我是浩然。
当今社会，消费降级现象普遍，但如何在经济压力下活出自我？极简主义或许是答案。通过断舍离和理性消费，我们不只是在减少物质需求，更是在追求精神的富足。极简主义让我们重塑价值观，减少内耗，关注真正需要的东西，提升生活质量。你会发现，生活的减法，换来的是心灵的加法，极简并不是要你放弃一切，而是找到你的生活本质。本期播客来和我一起探索极简主义吧！
🗺️收听提示
00:02:10:断舍离：拥抱简约生活，远离物质焦虑
00:04:11:建立极简生活的关键：减少不需要的物品，拥抱简约之美！
00:06:12:构建极简系统：减少决策精力和时间，拥抱健康生活方式
00:08:14:极简主义与哇比撒BY：传统美学的哲学思考
00:10:16:生活中的减法哲学：追寻简单、珍惜当下
00:12:16:探索极简生活的多面性：物品、精力、财务、情绪、人际关系和目标的简化之道
00:14:18:探索极简生活的深度与广度：从物质到人际关系，解读生命的意义
00:16:23:极简生活：解放你的身心，找回真正的自我
🎙️关于「万物皆是治愈」
万物皆是治愈是一档公关/媒体策划人浩然Henry主持的“泛心理”类单播音频节目，每周日（七）更新。每一期让我们一起容万物、鉴万物、被万物所治愈，在这里分享职业状态、生活方式、个人成长、生活感悟、读书推荐。这是一场心理“马萨基”，也是一间联结万物的心理能量场。
主播浩然Henry是一位身高187CM的INFJ 巨蟹，10年公关/媒体策划人。播客频道入驻小宇宙、喜马拉雅。
