朋友们,大家好!欢迎来到六分之一。六分之一是一档心理学视角的人类微观观察节目。
这是【对谈心理咨询师】系列的第13期。
我们常常会抱有一种“只要我足够努力,一定会被看见”的心态,比如认为只要考试高分,就可以考入理想的大学,比如认为只要工作勤勤恳恳,就一定可以获得晋升。
比自顾自发奋更重要、实际上成功率更高的方式是:找到信息源头,获得更多的信息量,然后再拆解为自己的行动计划。
这一切的背后,都有一个核心要素:主动出击。
主动去获取信息,你才不会陷入狭隘和偏见。
主动去建立关系,你才有更大赢面。
本期节目邀请到了心理咨询师家花,她的跨专业、跨学校考研经历就是值得大家学习的真实案例。从管理学专业起跑线,到现在独立心理咨询师,希望她的人生选择与故事也能给你带来灵感和启发!
💛嘉宾介绍:
家花,10年+心理咨询师,浙大心理学硕士,国家二级资质,前浙江省心理健康教师资格证面试主考官,千场以上青少年团体带领者,婚姻家庭治疗师,NLP教练,有一档播客节目 读立女性 。
💛本期内容要点:
01:29 欢迎心理咨询师家花!
04:51 如何跨学校跨专业成为浙大心理学研究生的?
12:24 未来导师,职场领导,都是需要自己主动去结交
15:37 研究生毕业后,如何成为了心理咨询师?
17:05 学校与社会,来访者咨询最多的问题原来都是【关系】问题
18:48 分享一个印象深刻的咨询案例:游戏成瘾的儿子与焦虑的母亲,问题的根本依然是关系?
22:27 心理咨询师的内心考验:是否真的要帮助到来访者?
24:19 作为CBT认知行为疗法的心理咨询师,通过咨询的结构设置,尽可能8次可以完成咨询工作
30:22 为什么不接线上心理咨询?
31:06 城市化的另一面,带来更多的人际关系问题
35:40 当下最困惑的问题是关于死亡与老年焦虑
36:35 老且没有质量的活着,该如何做心理应对?
40:59 心理咨询师视角,人的认知到底是什么?
43:19 读心理学前后,对人的认知是否有变化?
47:03 心理咨询师的一天安排
48:54 没读过普通心理学,就别做心理咨询师了!
58:30 推荐心理学入门必读书籍
感谢收听!
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💛节目中提到的书籍
《普通心理学》津巴多
《人生的动力:阿德勒传》
《被讨厌的勇气》
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