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《银川波段》新主持人邓邓来了！听声音邓邓是气场文艺兼备的优雅主播。见真人……，茬摊子期待已久的最美女主播终于来了！！！“前”主播ours去哪里啦？？？“前”主播ours去哪里啦？？？“前”主播ours去哪里啦？？？“前”主播ours去哪里啦？？？
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BGM：《无名之海》石岩
本期主播：邓邓
00:38 宁夏贸促会举办的2024中国(宁夏)—土耳其经贸合作对接会云上开展。
01:11 宁夏多地出现大雾天气。其中，银川市的雾气尤为严重，严重影响了市民的日常生活和交通安全。
02:19 宁夏固原市张易镇派出所副所长在处理一起校园霸凌学生纠纷时的处理方式引起争议。
04:43 11月29日周五晚八点半，石岩2024全国巡演“如瓮”在大悦城银川剧院小剧场举办。
05:55 11月30日下午4点，银川西夏万达的万达影城“坂本龙一终章”沉浸式烛光音乐会。
07:12 11月29日、11月30日晚，银川缺氧喜剧开放麦正常演出。
08:20 美食推荐：贵州特色酸汤火锅，娜小云夺夺粉火锅，喜欢尝试新鲜事物的朋友可以试试，是独特的火锅。
