俩人跑完上马火速赶往电漫的工作室
聊的内容有：上马跑的咋样，训练到底穿啥鞋，上马展会很牛X，上马观众很给力，年纪大了是不是就会壮or胖？
vol.20 | 上马专辑：234 vs 300，上马EXPO是不是全世界最卷的？
59分钟 ·
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Ming_Stacey
2024.12.02
3
你们终于想起来这个播客了
geekgator:一直想着 只是不喜欢线上录
Ming_Stacey:终于听到有人说，“以是否练得动，跑得动，来指导饮食体重” ，而不是一味的增减体重，👍
我也在找轻量级的没有碳板的慢跑鞋。选择穿的最合适的就是亚瑟士 dynablast 和 puma velocity. NB很轻，但是底对我来说太厚了
今年TRE trail run的东西不少！从赛事到装备到训练，超级多
