本期几个主要内容： 厦门马拉松：DNS vs 跑的稀烂 对待伤病的看法 25年跑鞋怎么做市场营销？日常通勤跑鞋怎么穿？ 箱根的跑鞋占比？ 注：PUMA今年箱根上脚数量为25双 ON 3双 祝大家都有一个闪耀的2025

跑完马上录，我的第一次广州马拉松以及Gator的第四次广马 这次来广州碰到了一些意想不到的事 昨晚回忆了一下讲的内容，发现还有几点没有聊到，跑完马智商会降一点！—— 1.昨晚得知贝克勒之前来广州给他在埃塞的酒店采购酒店用品。 2.广州路边的舞狮和打鼓和马拉松的节奏太配了！ 3.本次广马除了安踏的G9众测之外，在起点还听到adidas也有一个“对赌”协议，跑进三小时可以免费穿adios pro 3，跑不进就得扣押金了。

俩人跑完上马火速赶往电漫的工作室 聊的内容有：上马跑的咋样，训练到底穿啥鞋，上马展会很牛X，上马观众很给力，年纪大了是不是就会壮or胖？

先放播客 照片啥的回国传了 太慢了！ 还有半个小时就出发去埃塞俄比亚的机场了，昨晚录了在埃塞俄比亚周一到周五的各种事情。不过昨天刚录完，就听闻哈桑在我们基地的操场训练，赶紧出去合照哈哈哈！

本期还真没怎么聊跑鞋，所以时间不长 如果你没有去埃塞的打算，可以听一听，就当去了~ 酒店门口的咖啡制作点 在埃塞机场 贝克勒训练基地门口 9月2日早晨森林跑 9月1日与西藏队慢跑

中国奥运参赛名单：https://olympics.com/zh/news/full-list-of-team-china-in-paris-2024 nike的you got this，特地注明了初次发布时间是2023年11月30日 https://www.nike.com/il/a/you-got-this 网飞纪录片，短跑飞人，可以搜到资源，靠自己的能力吧~

上半年连轴转，就这么过完了 从7月1号算起，电漫也离职整整一年了，而gator也差不多入职安踏半年了 播客许久不更新其实还是和俩人一个在上海一个在厦门有关系 争取下半年有机会就录一下 感谢各位的催更和关注~

又来晚啦，过完年电漫忙着辗转于各个品牌的发布会以及内容产出；Gator在安踏悄悄地干着很重要的工作以及被感冒困扰。 我们上周还在云南拍了个体测挑战，大家可以去Gator的B站观看。 24年春天是一个跑鞋产品大爆发的时节，我们讲了100分钟，居然还漏了几个牌子，绝对不是故意的，抱歉！ ON Cloudmonster 2拆解件 adizero精英套装 Brooks Hyperion Max 2 adidas terrex agravic speed

由于一些个人原因，本期播客晚了不少，和大家说声抱歉。 港百对于中国越野跑的发展有很重要的意义，在2024年也继续见证中国越野跑的变化，比如新晋年轻冠军蒙光富；比如安踏变成港百的赞助商。 Gator和电漫都参加了本次港百，分别是The Half 55公里和全程103公里。 这几年港百各组别参赛完赛数据，可以看到24年百公里组别完赛率是近三届最低的一次 电漫港百吃的盐丸 本次港百电漫的部分补给，基本都吃了：

这期内容太深度，以至于简介无法用三言两语总结，大家仔细听播客吧！

故事都在播客和图里！

2024年的第一期播客，先把2023年挖的坑填上！ 一些播客中提到要附图的

本期播客Gator和电漫聊了聊受跑步影响的戏剧人生，有时候，跟随本能和直觉的选择不会差。 -想看更多的内容？- 主播电漫 微博：电漫 小红书：跑鞋控电漫 B站：跑鞋控电漫 主播Gator 小红书：赤道松鼠 B站：赤道松鼠 微博：爱Gator

“杭州是杭州，杭马是杭马” 2023年的杭州马拉松开跑前就已经有很多话题了，但负面偏多。延期后又偏偏赶上寒潮，在0度左右的江浙沪地区跑马拉松可不是闹着玩的，魔法攻击+江边妖风分分钟教做人。主播Gator和电漫就深度体验了今年的杭州马拉松，两人2小时48分一起完赛。这期播客录制于比赛结束后的1小时，其实，这次杭马的体验好像也没网上说的那么糟？ 视频vlog内容还可以在b站搜索“赤道松鼠”和“跑鞋控电漫”观看！ 03:20 - 08:35 简单聊了聊杭马前一天的“中国箱根驿传”：高校百英里总决赛，Gator这次杭马是和高百背靠背完赛的（也不算跑题吧hhh）不太感兴趣的可以跳过来听 -想看更多的内容？- 主播电漫 微博：电漫 小红书：跑鞋控电漫 B站：跑鞋控电漫 主播Gator 小红书：赤道松鼠 B站：赤道松鼠 微博：爱Gator

2023年的上海马拉松，Gator跑了241，电漫跑了249。俩人赛后聊了聊今年的参赛感受：路线、补给、摄影、赛道上精英选手们上脚的跑鞋以及我们各自比赛穿的跑鞋 -想看更多的内容？- 主播电漫 微博：电漫 小红书：跑鞋控电漫 B站：跑鞋控电漫 主播Gator 小红书：赤道松鼠 B站：赤道松鼠 微博：爱Gator