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4··前情提要及本期综述··
上一期作为H博士的心理咨询师，为我们展开H博士的真实治疗中「如何应用多种治疗技术结合进行心理干预治疗的过程」，其中关于“催眠治疗技术”是目前国内较为少见的治疗方式，而且由于一些电影电视剧中比较神话和神秘化其过程和效用的原因，也给我们带来很多误区。
所以本期栏目我们将将带来催眠治疗从形式到内容的具体流程，以及我也会根据一些个案调查、翻阅国内外学术资料，和大家分享被催眠者的体验；
最后我们还有谈及催眠师与心理咨询师，心理治疗师三者之间的关系，另外还有关于正念冥想心理疗愈与潜意识的小分享
··时间轴··
00:00 开场介绍
01:10 催眠治疗的原理
·· 03:50 我们的潜意识保护机制｜《盗梦空间》中“潜意识保安”
·· 05:50 催眠引导｜在信任中才能进行
·· 07:22 广义催眠非常普遍｜正念冥想、宗教仪式、音乐与舞蹈中
12:15 催眠治疗的时长与频次｜介绍依据各种因素而差异
16:40 催眠中的沟通
17:13 催眠的浅、中、深度的体验差异
20:00 催眠过程的不同阶段
20:21 催眠醒来的感受·催眠过程中的身体感受、时间感
29:38 催眠前被催眠者需要准备什么？
31:55 被催眠者有限制么？
33:15 催眠师、心理咨询师、心理治疗师三者区分
39:35 催眠师的失败案例给我们带来的警示
45:00 自我催眠～正念冥想的小科普讨论
··下期预告··
本期内容基本涵盖了大部分关于“催眠治疗技术”的科普内容，希望能给你带来一些知识性的帮助。
下面几期栏目，我想要更多能有和现实接轨，实打实带来帮助的内容，所以，我们又正在筹划录制了“如何寻找和判断心理咨询师的技巧…等等内容”希望这些很实用的内容能真正给你带来帮助。
