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0关于11月，你能回想起多少让自己觉得幸福的时刻？
关于过去的一周，你有哪些活着的真实体验？
关于即将结束的一天，你在记忆库里又留存了些什么？
那要不要记录，如何记录，有没有简便的方法来记录，当记录中断时怎么办，记录的东西对我到底有啥用......这一期，我们就来聊一聊关于记录的那些事儿
【时光隧道🧚♀️】
07:00 可不可以只记录事件，不记录情绪
10:47 最简单的方法：立即，记录！
13:25 工具推荐
20:25 拍照片，是最小单位的记录方式
24:01 录视频，是枝裕和般的如实记录
25:46 原来，每天三件幸福的小事可以如此纯粹简单
28:11 不必拘泥于某种记录方式，随心所欲就好
29:24 记录的正反馈，需要往回看
34:08 选择记录什么，就是选择把我们的注意力放在哪里
41:45 细枝末节的记录编织着兜住我们多维度的意义之网
44:04 什么才算值得被记录下来的幸福小事？
49:07 我的梦想不会伤害我，它给了我一生最美妙的时刻
52:48 She believed she could, so she did.
54:35 每天记录三件好事中的“好”怎样才算好
62:39 做一个宽阔的人
69:01 你永远都有选择
BGM
片头：Sunny mornings- Peder B. Helland（清晨，阳光，鸟鸣，多么美好！
片尾：周深-小美满（片尾曲选了好几个都不太满意，最后想到了这首，完美！
插曲：梁静茹-会呼吸的痛
封面
冰冰崽和洋洋崽分别拍摄的鸟窝
