这是一期答疑播客，“悬垂腹”这个听起来很专业的名词，其实离我们都非常非常近
从养生、健身的角度来剖析，你却发现往往还有很多原因是因为原本想让肚子小，结果越努力，结果越相反
因为有听众提问，Ameko就用心整理，用养生和健身的专业+经验来解答大家的问题，希望大家能持续喜欢
Vol.67 答疑“悬垂腹”||“健身先健脑”这句话真不是瞎说滴
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1986
玉壶冰心_RgQG
2024.12.12
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老师，如果小时候就有肋骨外翻的情况，这种有什么办法恢复吗？另外我觉得腹压很大，中焦淤堵，中药精油有链接吗？
下班时间_Ameko:精油，推荐某宝“素芳斋”，肋骨外翻可以通过呼吸调整，很快就能调整，可以咨询下当地的普拉提馆
