本期嘉宾多多,是资深领导力&心智成长教练,15年深耕领导力高能效与共赢关系领域,为10000+高端人才提供职场发展与家庭关系的解决方案,对于能量的提高和养护有很多实战经验~视频号@成长教练多姐
00:23 从感情加害者与被害者角度分析:crush突然断联
04:03 被曾经的好朋友告白!如何处理感情的边界
16:08 觉察自己和有所行动,其实是分开的课题!
20:54 痛苦也会上瘾,也需要防沉迷系统!
23:29 决心提升能量的心态:不破不立,体验大于一切
28:36 不被恐惧所掌控,负面情绪到底是什么?
32:17 低谷期自我救赎的具体办法!看心理医生有用吗
41:02 低能量自救,设定一个短期冲刺目标all in
43:36 自信不完全来自世俗成就,不失信于自己最重要!
47:20 高能量往往来自于改变:又混乱又美好
50:48 多去磁场好的地方能改运,比如:
52:31 变美和变好的尽头是规律作息、照顾肉体
zoic666666进听友群一起高能量!
56:53 如何高质量独处? 有100招儿要学......
58:36 注意力是软黄金,积极视角总有意外惊喜
01:00:27 刘晓庆,坐牢直播军火商,学学高能量鼻祖
01:05:36 高能量的秘诀,无非就是按自己的理想型再把自己重养育一次。
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