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4本期你将会听到：
*建筑设计师控诉建筑行业的下坡路
*你有做职业总结的习惯吗？如何总结？
*面对瓶颈，我应该转型吗？
*为什么说30岁是职业转型的关键期？
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欢迎收听「成长录」第46期节目，我们聚焦30岁人群的自我探索与成长。
主播球球和柴田是13年的老友，柴田是一名从业8年的建筑设计师，球球是一位从建筑转行的自由职业者。
第46期，球球和柴田刚好代表两种不同的30岁左右的中年人职业现状。那么正值年末了，我们想结合自己的个人经验，带大家一起回顾和总结过去工作中的经历，分析自己的优势和能力，探讨一下到底要坚守还是转型，转型应该怎么去转，给我们的职业生涯的重新定位。
（收听tips：本期节目建筑行业的相关性比较大）
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「特别提醒」
1:12:05 上期《非暴力沟通》的一些后续
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「相关节目链接」
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「时间轴」
part1：聊聊个人
1:07 建筑行业的现状怎么了？
6:09 柴田：从业8年的建筑师，你想转型吗？
8:45 球球：转行变成自由职业的人，过得好吗？
14:07 为什么说30岁是转型的关键期？
part2：职业总结
27:44 建筑师的职场总结方式
30:13 个人职业总结01：项目与成果
36:20 个人职业总结02：硬实力
45:11 个人职业总结03：软实力
part3：思考转型
52:11 两个测试工具
1:03:19 思考职业转型的参考因素
1:06:11 主业不转型也可以考虑副业
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「本期的相关信息」
① 30岁是职业转型的关键时期
（1）职业经验积累，重复与枯燥
（2）职业稳定的不安与发展瓶颈
（3）个人生活变化：家庭、贷款、育儿等
（4）适应技术变化与市场趋势
② 职场生涯总结（仅供参考）
第一步：项目总结与列表：
项目：制作一个详细的项目列表，包括您参与的所有重要项目，特别是那些对公司有重大影响的项目。
参与：描述您在每个项目中的角色和职责，以及您为项目成功所做的具体贡献。
成果：尽可能量化您的成果，例如提高了多少效率、节省了多少成本、增加了多少收入等。
总结：分析项目中的成功经验和遇到的挑战，以及您是如何克服这些挑战的。
第二步：总结硬实力
专业技能：列出与您的职业直接相关的专业技能，如方案设计、施工图绘制、预算编制等。
证书：如果您有任何专业认证或资格证书，如建筑师执照、工程师认证、教师资格证等；
工具与软件：说明您熟练使用的工具和软件，如AutoCAD、Revit、Microsoft Project等。
实践经验：描述您在实际操作中积累的经验，如现场施工管理、材料采购等。
第三步：总结软实力
学习能力，沟通技巧、团队合作、解决问题能力、领导力、适应能力、坚持耐力、时间管理、情绪管理等等
③ 两个了解自己的工具
（1）MBTI人格测试
（2）霍兰德职业兴趣测试（Holland Code）
【没有app的前提下做完需要立刻截图！】
球球的兴趣职业类型：SAE
柴田的职业兴趣类型：RAC
④ 转型的考虑因素：
行业发展：研究您所在行业的趋势，就业薪资和和未来发展
自我满意度：是否擅长、是否喜欢，薪资是否满意。
家庭、身体因素
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「其他信息」
主播：球球 / 柴田
公众号：柴田和球
bgm：《追光者》- 岑宁儿
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