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244这期节目我们聊聊“拒绝”。
我们征集了一些问题，结合我们的经历聊一聊一些拒绝难题：
为什么我要做一个会拒绝的人？为什么我们不会拒绝？拒绝别人就等于别人也会拒绝我吗？如何拒绝热情的朋友？别人拒绝后如何缓解难受的感觉？
因为问题有点多，所以，一些关于拒绝的问题下期再回答。
你也可以在评论区聊聊你拒绝的困惑，或者你拒绝的经历。
【本期内容】
02:14 为什么要聊“拒绝”
06:19 最近生活上的困惑
10:27 为什么我要做一个会拒绝的人？
13:40 为什么不会拒绝？
19:54 不拒绝的i原因是“感觉被需要”，怎么办？
23:28 不拒绝别人是因为怕也被别人拒绝，怎么办？
28:17 如何拒绝亲密的人的“好意”？
34:45 不拒绝别人，是因为怕别人不开心，怎么办？
41:51 如何拒绝别人让自己没有心理压力？
46:03 如何拒绝朋友的热情
52:03 拒绝的前提是要求合理不合理？
56:32 聊聊“情绪工作”；拒绝就是不孝吗？
01:01:18 好朋友借钱之后不太好受怎么办？怎么拒绝借钱？
01:05:27 为了前任吵起来了（不是
01:09:16 不要担心拒绝后预设的后果
01:11:10别人拒绝了之后怎么缓解难受的感觉
01:13:25 什么时候婉拒，什么时候直截了当拒绝？
01:18:03 拒绝别人=会被别人拒绝？
01:21:19 小结：拒绝使你变得更珍贵
01:27:00 下期继续聊拒绝
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出品：光之来处
策划：格林
设计：马晓羽
剪辑：达达
合作请联系：frankyzp（添加请注明来意）
