34
0这期是Janice和Albus的节日闲聊，美国迎来了节日气氛满满的holiday season，我们也即将步入新的一年。在过完忙碌的一年后，我们也终于有时间停下来给自己做一个年度总结。不知道大家这一年过的如何呢？是否有实现自己的愿望或种下了新的种子呢？
时间节点和内容
00:00:20 | 节目开始
00:01:16 | 2024年度总结：你的2024过的如何？
00:02:29 | Albus:最满意“当下”的状态。
00:04:28 | 关于家庭情感/人际关系： Albus - 即将迎来“三口之家”。
00:10:28 | 关于家庭情感/人际关系：Janice - 结识了很多“同频”的新朋友。
00:12:18 | 关于事业/工作： Janice - 正式成为“正念减压老师”。
00:15:17 | Janice - “显化” 并不是靠“努力”。
00:20:03 | Albus - 塞翁失马，焉知非福。一切都是最好的安排。
00:22:07 | 关于个人成长：Janice -因为《一位瑜伽行者的自传》 与瑜伽结缘。
00:29:02 | Janice - 作为正念老师，修行是为了利他，教学反而是利己。
00:34:58 | 关于个人成长：Albus - 生活层面 VS 精神层面
00:42:00 | Albus妈妈的大智慧 - 生孩子是因为“自己想要”。
00:45:19 | 关于身心健康：Albus - 孕反对身体的挑战。
00:47:58｜关于身心健康：Janice - 对社交媒体断舍离。
01:00:40｜对于2025年的愿景：Albus - 生活新篇章，母女平安。
01:02:44｜对于2025年的愿景：Janice - 事业新篇章，随遇而安。
01:03:20｜对听众们的祝愿和结尾
