066 / 经前综合征(PMS):People Make me Sick! Pass Me the Shotgun!

066 / 经前综合征(PMS):People Make me Sick! Pass Me the Shotgun!

68分钟 ·
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这两天我(小孙)又感到能量非常低,一查日历果不其然到了我的黄体期,迎来了12月份的经前综合症。每到这个瞬间,我都会松一口气。这个归因似乎能让我更坦然更客观地看待自己的情绪,从而带来一丝丝平和。认知到作为女性会经历经前综合征,难免会有怨言,但这一事实也让我有新的契机去了解自己。或许在激素波动的点燃下,我才能得以释放自己被压抑的攻击性。如果你也是受到经前综合征困扰的女性,或日常有不解的周期性情绪/生理波动的话,欢迎你来听听这一期节目,也可以来评论区和我们一起讨论~


接下来,你将听到:

  • 02:00 PMS的成因和部分症状
  • 04:45 主播二人的PMS症状
  • 17:52 月经的四个周期
  • 26:50 我们要如何应对PMS?
  • 35:30 女性之间建立的“月经/经期大团结”
  • 42:00 为什么看《黑白厨师》会嚎啕大哭?
  • 48:00 PMS或许是真我释放的时期吗?
  • 55:00 了解女性身体也是为了理解自己
  • BGM 郭静 《每一天都不同》


  • 节目策划/音频剪辑/文案/主播/终审:小孙@存放处处长
  • 节目策划/主播/终审:小马@Marsa❤️
展开Show Notes
32:01 想问问哪款软糖胶囊呀
存放处处长
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抱歉具体我记不太清啦~但可以搜索看看PMS软糖~