27
0请不要再用无知去揣度抑郁症，也不要再对其进行二次伤害。“当陷入那种情绪时，我的自我伤害其实是缓解痛苦”，坏情绪犹如深不见底的黑洞，把自己卷进去时也关乎着身边人的神经，然而，大部分对于疾病的认识有限，也会产生焦虑以及不安，这种情绪又会再次传递到患者身上，造成二次伤害，大家对抑郁症的认识和重视程度明显提升，然而即便如此，抑郁症也经常被曲解。
嘉宾：鹿野布泙
今天有请到与抑郁症抗争八年时间病最终走出阴霾的小鹿做客，来分享自己的生病经历、治疗过程、心路历程、关于污名化的观点，以及对常见的偏见给出自己的看法，“要对自己有耐心，要坚持下去，要相信希望，不要中途放弃”，曾身处漩涡之中的她，如今拿起伞在这里选择发声，用爱与温暖照亮一片星空。
01:18 抑郁症生病的经历
09:05 抑郁症的症状有什么
12:39 抑郁症患者的就诊过程
27:20 自己从病魔中逐渐走出来后
28:52 家属及身边人对患者的态度
32:39 人们对抑郁症的污名从何而来
37:51 误区之：“抑郁症就是心情不好、压力太大、矫情”
42:20 误区之：“抑郁症只是不想认真做事，用来逃避的借口”
44:54 误区之：“乐观的人不会得抑郁症”
50:13 误区之：“我安慰了也没用”
如果你看到有患者在社交平台发布求救信号，请一定要选择温暖、选择善良、选择鼓励，“我的朋友不知道，他们多少次在不经意之间救了我”你的一句话可能会挽救一个濒临崩溃的生命，正如歌词中所写：我们度的风波，是人世间寻常的颠簸，不足以修成正果，却足够难忘难舍——是坏情绪，但请记住告诉自己：你真棒！
欢迎大家在评论区分享交流~
BGM：《未闻花名》——周深
