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15嘉宾：小雨
关键话题：
- 从"我是做书的"到"我在重建"：当我断舍离了之前对理想职业身份的认同
- 从"为他人而做"到"为自己而活"：当我终于在自我关怀中逐渐觉醒
- 听妈妈的话："好好吃饭、好好睡觉"不只是日常唠叨，更是大智慧
- 写作疗愈：从抗拒到接纳，写日记如何帮我在脆弱中找到力量？
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🕰️ 内容时间线：
02:36 "离职之后，那个我很有底气的身份认同，它没了"
09:24 "我不再强调摔倒之前的我是谁了"
16:21 从抗拒到接纳：自我重建过程中的关键转折
25:24: 深层的觉醒落到简单的行动：好好吃饭、好好睡觉
34:33 一次光速入职又离职的经历，对一个INFP的意义居然是？
51:08 "虽然我总是放弃，但我也总在开始" - 关于写日记的真诚分享
57:11 不是让写作疗愈去找人，而是让对的人通过内容来找到写作疗愈
🎙️ 主播介绍：
嘉宾：小雨｜播客剪辑师、内容制作人
主播： 南风｜写作疗愈师、创作教练、人生教练
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第5期【【南风写作疗愈】训练营咨询报名中！
写作疗愈，是情绪丰盛者的自我关怀之旅。南风将心灵书写和心理咨询、教练对话整合起来，基于多年写作&心理学的经验总结成一整套方法，帮助你通过书写、深度对话来关照自身情绪、提高行动力、疗愈内在小孩等。
心不安的时候，用书写疗愈自己（尤其适合INFP、INFJ）
同时，【南风写作疗愈1V1私教】进行中……
【南风·创作高手】，支持想要内容创作，同时又有各种创作恐惧和创作瓶颈的朋友，用身心合一的方式进行真实、高能量的创作。1V1私教服务进行中……
详情可了解：南风·创作高手
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🎧 制作人：南风
💻 剪辑师：小雨
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🎁 本期福利：
添加南风本人获取本期内容逐字稿：CCaily99
欢迎你在评论区分享你的感受、笔记或问题。
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🪐 最后，感谢你来收听我的第19期播客。谢谢你，爱你。
这种体验让人觉得幸运和幸福。也欢迎大家留下你的听后感，如果喜欢的话，我也多多邀请小雨来和大家聊天。
然后，infp和infj对写作疗愈有兴趣的可以找我聊聊：CCaily99
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