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2本期嘉宾@tiutiu@ryan 剪辑@tiutiu 封面@ryan
- “年度大事件”
城市与人、职场、运动
- “年度最值得回味的一餐”：一顿饭带来的回忆
- “年度不重要时刻”：微不足道但让人开心
ryan:勘误一下：狗狗公园是在后滩！
- “年度难题”：困境
- “年度影音”
- “年度亮点”
- “年度情感”：
人际关系的重塑、情感断舍离
孤独的力量
- “作为播客人的年度反思”
最喜欢的一期节目
- “2024年度关键词”
朋友们、听众们：挣扎、钻、妥协、穷、累、熬、忙死、迷茫、有挑战+改变、复杂、新环境、平静、备婚、花钱+结婚、在路上+等待、养生、躺平+家庭、迷信、溯源
狮狮：那大概是“溯源”吧。工作以来一直压力很大，有时候会通过暂时摆烂娱乐消遣来“逃避”压力，有点“得过且过”的自我安慰心态。虽然今年大多数时候也是在“不怎么上进”的日子里度过的，但对“逃避”后的“自我责备”和“焦虑后悔”减少了很多。追其原因是在今年年初痛下决心打碎过往那个“别人眼中的自己”之后，我越来越关注到自己内心的自我需求，也多了很多有实际意义的思考和“溯源”：我是可以作为一个独立自由的不会被别人评价和定义所影响的“我自己”而存在的。
原来的我十分重视或者说过度重视“别人对我的看法”及“家人对我的期望”，大多时候总是抱着一种可能现在回过头来看接近于病态的讨好心态，总想让事事完美让人人满意，结果结局就是把自己主动沦为了一个“带着微笑面具的俄罗斯套娃”。浑浑噩噩之中负面情绪越来越多，因为他人不满意而带来的自我否定越来越多（小时候的家庭pua根深蒂固），人也越来越敏感消极也吸引到了一些不友善的人际关系，恶化循环。
今年心理状态比过往任何一年都更好更开心，当然我也知道道阻且长，但更有信心去面对未知和长长的人生了。
- tiutiu年度小总结
我的2024这一年我的关键词是挣扎，包含两部分：撕巴和拧巴。
首先是撕巴从年初第一期就表达了想要在工作上的挣扎，但很遗憾年快要结束了，至今没有什么变化。这一年我做过很多尝试了解了很多行业，也参加了一些考试。虽然从结果上来看没有什么变化，但是过程中我变得更丰富了。目前为止今年飞了17次，高铁也坐了三十多次，些许奔波。匆匆忙忙，但也旱涝保收。今年见到了很多老朋友、老同学，也认识了一些新朋友。其实12.31只是公历一年的最后一天，象征性的划分时间。时间是线性的，成长永远在路上。
更想说的是感谢吧。有时候我这个人活得挺拧巴的，感谢我的父母、朋友们在我艰难的时刻陪伴我，包容我的情绪，陪我过生日，陪我度过每个雾蒙蒙又有点荒谬的日子，在我情绪不佳的时候给我很真诚的鼓励和吝啬夸赞，是你们走进迷雾陪伴我，有的时候我还挺需要身边的人拉一把，也是你们让我在这归属感不多的城市里留下星星点点的触发式回忆。
我想感谢Ryan ，这是第15期播客了，你一直都在，虽然说最早提出做播客的的想法不是你，但谢谢你的陪伴，我们已经坚持一整年了（虽然只有15期）坚持做一件事情，其实挺难的。当然也谢谢羊驼，zoe，rc，diodio以及未来的各位嘉宾再次真诚的邀请，大家有机会来飞行茶室来一起聊聊天。谢谢我们在各大平台的粉丝，谢谢你们的支持和互动，让我们有了坚持下去的动力。
最后我想感谢我自己，又安稳的活过了一年。
- 谢谢大家的陪伴！敬请期待【深度话筒】系列。让我们一起走过一年又一年吧~
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