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2去了北大国际医院看了温冰涛大夫，直接重新定义了我的颈椎病。
结果之前两个月没好，现在3天，真的就三天，今天一直都没晕。
哈哈哈哈哈哈哈哈
哈哈哈哈哈哈哈哈
哈哈哈哈哈哈哈哈
但是，这将是我2024年最傻b的事。。。
现在完整总结方法就是（非医疗建议，请遵医嘱）：
1. 枕头非常重要，不然每天回到解放前
2. 看北大国际温大夫这样的好大夫，不过度医疗，完整的告知的
如果你跟我一样主要症状是头晕，上肢轻度麻，那么首先考虑筋膜炎。吃靠谱的药。手法松解筋膜+冲击波。
如果你是其他类型颈椎病，比如神经根，不头晕就上肢下坠感，无力等等，那么带着mri片子去看好的大夫。
日常麦肯基法都可以用，其实我现在每天还会练习的，确实舒服，对预防筋膜炎也是很好的。
热敷也没问题。我自己diy了热敷脖套。
其他的方法。。。
自己看着办，但是参考我此前两个月，换了药和方法之后3天的经历吧。。。
颈椎病特意过来做了面锦旗，感谢一下望京医院的温大夫。
人是真的好，特别客气站起来还感谢我[捂脸]谢反了。
还把上次一开心就忘了问清楚的东西重新问了一遍。
就是为什么我这个在别的地方会诊断成椎动脉型颈椎病，但是在他这里直接称之为筋膜炎，而且明显用筋膜炎的方式来治疗的话，直接吃药打冲击波，三天就好。
这次特意记录了一下发一下大家当个参考。
我这是斜方肌明显的筋膜炎。耳机膜炎为什么会导致头晕呢？
实际上是筋膜表面就有本体感受器，一旦筋膜发炎了肌肉酸疼，就会阻碍这种感受器的传导。他本身就会头晕。
另外我的斜方肌导致紧张，顶部的枕下三角区会压迫椎动脉。
椎动脉正常的是在骨头内部横突孔里面走，但是进入脑后之后，会有一段走到枕下三角这个肌群附近，如果这个肌肉痉挛紧张就会压迫椎动脉，而这一段椎动脉正好是给小脑供血的，尤其是半规管，还有一些其他的零件（我没记住）。而这些零件缺血也会影响平衡感觉头晕。
所以案子彻底破了[破涕为笑]
真的是在别处两个月不好，在这边就是三天。
现在每天都能感觉向好处发展了一点点。。。
吹爆这个大夫[得意]这样的好大夫值得大力推荐给大家。