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18不知不觉又到年末，本期是2024年的最后一期节目，也是《不上不下》的保留项目：年末盘点。我们习惯了匆忙度日，也总觉得日子庸常，而回顾的意义就在于带着一种事后的淡定去调取记忆、回味过往。也许会有惊喜，就像从去年冬天的大衣兜里摸出100块现金；也许会欣慰，扛过了一些艰难的时刻；也许会痛苦，只希望时间更快一点，让一切都变得更久远、更模糊才好。不管怎么样，希望大家在忙碌的间隙多关注自己、关心自己、肯定自己。明年的事儿明年再说吧，祝大家圣诞快乐，新年快乐~
【主播】
小二：30+裸辞欧洲留学中（视频号/小红书/抖音：小二二二在欧洲）
宇山：影视行业从业者
【嘉宾】
一口京腔儿、正在享受年假的蛋蛋
【时间轴】
05:00 此时此刻对圣诞节的不同体感
13:45 圣诞节很可能是北欧人抗抑郁的一种手段
22:10 宇山的2024关键词：峰回路转
26:58 小二的2024关键词：柳暗花明
29:51 蛋蛋的2024关键词：开心
34:01 停止苛责自己是开心的第一步
43:23 年度最爱剧集：《边水往事》、《影后》、《大王别慌张》
56:14 年度最爱综艺：《喜剧之王单口季》、《思想验证区域》、《黑白厨师：料理阶级战争》
65:11 如果我是《再见爱人》的制片人，我不知道该开心还是该难过
72:56 年度最爱电影：《疯狂的麦克斯：狂暴女神》、《乌云背后的幸福线》、《年会不能停》
【互动方式】
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