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0Yo! 来啦～
大家圣诞节是怎么过的哇？有没有喝热红酒吃蛋糕？虽然生活在上海这个洋气至极的城市、在满大街都是圣诞老人的情况下，但作为一个很没有仪式感的人，别说是过洋节了，我甚至连冬至都没吃饺子...所以这期我俩就一时兴起，决定来唠唠仪式感这件事儿。
话说，你们觉得仪式感重要吗？
【时间线】
00:03:19 随便选一天过生日、过年买速冻丸子涮火锅，从小家里就没有什么仪式感。潜移默化地，长大以后自己也变得没那么在意这些了。但说实在的，仪式感还蛮重要的。因为生活需要点盼头
00:10:20 很多时候缺乏仪式感不是因为忙，纯粹只是因为懒得费心思
00:15:34 真正的渣男不是油嘴滑舌、出轨成瘾，而是只把爱放在嘴边，但从来都不会为你特意准备任何东西
00:20:16 仪式感其实可以很简单，比如刷手机的时候泡个澡、给自己买一套好看的餐盘
00:23:00 仪式感跟形式主义当然不一样。花钱是其次，最重要的还是取决于有没有走心
00:27:00 充满仪式感的人，多半都活得很有趣。比如我的朋友Emma，过个水坑都能跟男友演一场戏
00:30:19 有太多想让人吐槽的硬凹了！比如精致女孩坐高铁的Vlog、法棍放在地上摆拍，或者给宠物染毛。还有在国外穿马面裙拍照...
00:39:19 在哥本哈根的教堂看到一个女生随意摆拍，完全不尊重别人的文化。真的很丢人
00:42:32 还想吐槽：有些人出国以后就变得特别好说话...
00:46:00 最近有仪式感的两件事：每天早上端着咖啡在阳台晒十分钟太阳，或者居家办公也要洗漱更衣
00:48:08 自从有了短视频后，我就变懒了。说来好笑，我在北欧旅游时，回到酒店刷手机的那一刻，居然觉得很放松...
00:51:20 仪式感真的可以很简单，比如预约明天的早饭。被想吃的外卖叫醒的感觉还蛮幸福的
00:53:19 留下回忆、比同龄人“年轻”、老婆给涨零用钱，这些都是仪式感的好处呀！
【主播】
Lana：万一我哪天去检查的话，真得整个仪式才行
Serena：跑个题，明年还想再去一次北欧
【提到的作品】
《Friday Night Dinner》By Martin Dennis
【音乐】
《Christmas Joy》By Jumadi Haryanto
