Yo! 来啦～ 还有不到三周就过年了。一想到回家后又要面对那些不会聊天的亲戚，就烦躁得不想回去。这种时候就非常羡慕那些口才了得的网友们，也想要有那种已读乱回的技能。对了，这期节目很适合做有氧的时候听，因为没有干货不需要逻辑思维哈哈哈～ 话说你们今年过年回家吗？准备怎么应对七大姑八大姨的连环拷问？ 【时间线】 00:00:32 一想到回家过年就得面对来自父母的压力，就很不想回去... 00:09:30 亲戚们的连环追问，很多时候只是为了满足自己的八卦之心，又或者是纯属没话找话。讲真，有时候还挺羡慕福建和浙江那边的族群文化的 00:13:22 你说为什么比起过年，大家好像更喜欢过圣诞？ 00:16:05 说到邻里亲戚关系，总觉得东北看起来就比南方要和睦得多，而且很多北方人也很会聊天 00:22:08 如果有足够的底气，不回家过年也不会觉得孤独 00:27:16 愿意走亲戚的人，那一年多半混得不错。毕竟拜年的本质就是社交，有人就会有攀比。谁又愿意自己的痛点被亲戚们拎着不放呢？除非能自我和解 00:32:00 走亲戚这事儿非常考验社交技能。有些人就是可以已读乱回，就是有办法让别人尴尬 00:34:37 有些所谓的经验，例如家庭关系和谐的孩子脾性多半不会差，都太笼统了。其实说到底，只是个人的选择罢了 00:39:29 很多事情是经不起深究的，比如一些直播卖货 00:44:08 年味是人为创造出来的。未来如果没有亲戚，那咱们搞个机器人互相拜年也不错。有时候怕过节就是怕被抛弃。如果内心足够富足，那一切都无所谓了 00:50:35 不愿意回家过年可能只是一个缩影。或许是我们受过的教育太割裂，又或许是我们与父母的关系不够健康 00:55:19 题外话：2024有啥可总结的嘛！不如看剧 【主播】 Lana：最近剧荒了，好啥好看的剧推荐啊啊啊 Serena：这波流感太烦人了，无比怀念我的食欲 【音乐】 《Echoes of Home》By Albert Paul

Yo! 来啦～ 这是一期特别节目，我邀请了我的铁子YMC来唠个嗑嘿嘿。YMC的工作很酷，她在一个中外合资车企做研发。虽然认识很多年，但我一直都没有机会去好好了解她的工作。所以真的非常感谢这次机会，我又更佩服她啦！希望听到节目的你，也能有一点点点收获，也能被她的豁达所感染～ 【时间线】 00:00:27 关于YMC的工作：做汽车内饰研发的，日常都需要做些什么？ 00:11:07 关于YMC的职业选择：为什么决定回家乡读工科？ 00:16:42 经济大环境不好、市场太卷，对你们单位造成了什么影响？ 00:26:47 目前的工作有成就感吗？ 00:30:32 后悔过离开大城市回到家乡吗？ 00:33:52 关于YMC的成长背景：为什么思想这么豁达？东北父母都很溺爱孩子吗？ 00:42:53 关于买车的建议：油车还是新能源汽车？ 00:47:23 YMC的一点点小期望：不要再卷了啊啊啊 【主播】 Lana：每天炫肉炫得不亦乐乎，香啊！ 【特别嘉宾】 YMC：欢迎大家来到大东北吃肉嘿嘿（和买车） 【音乐】 《TOMA FUERTE MI MANO》By Rewel Acosta Rivera

Yo! 来啦～ 大家圣诞节是怎么过的哇？有没有喝热红酒吃蛋糕？虽然生活在上海这个洋气至极的城市、在满大街都是圣诞老人的情况下，但作为一个很没有仪式感的人，别说是过洋节了，我甚至连冬至都没吃饺子...所以这期我俩就一时兴起，决定来唠唠仪式感这件事儿。 话说，你们觉得仪式感重要吗？ 【时间线】 00:03:19 随便选一天过生日、过年买速冻丸子涮火锅，从小家里就没有什么仪式感。潜移默化地，长大以后自己也变得没那么在意这些了。但说实在的，仪式感还蛮重要的。因为生活需要点盼头 00:10:20 很多时候缺乏仪式感不是因为忙，纯粹只是因为懒得费心思 00:15:34 真正的渣男不是油嘴滑舌、出轨成瘾，而是只把爱放在嘴边，但从来都不会为你特意准备任何东西 00:20:16 仪式感其实可以很简单，比如刷手机的时候泡个澡、给自己买一套好看的餐盘 00:23:00 仪式感跟形式主义当然不一样。花钱是其次，最重要的还是取决于有没有走心 00:27:00 充满仪式感的人，多半都活得很有趣。比如我的朋友Emma，过个水坑都能跟男友演一场戏 00:30:19 有太多想让人吐槽的硬凹了！比如精致女孩坐高铁的Vlog、法棍放在地上摆拍，或者给宠物染毛。还有在国外穿马面裙拍照... 00:39:19 在哥本哈根的教堂看到一个女生随意摆拍，完全不尊重别人的文化。真的很丢人 00:42:32 还想吐槽：有些人出国以后就变得特别好说话... 00:46:00 最近有仪式感的两件事：每天早上端着咖啡在阳台晒十分钟太阳，或者居家办公也要洗漱更衣 00:48:08 自从有了短视频后，我就变懒了。说来好笑，我在北欧旅游时，回到酒店刷手机的那一刻，居然觉得很放松... 00:51:20 仪式感真的可以很简单，比如预约明天的早饭。被想吃的外卖叫醒的感觉还蛮幸福的 00:53:19 留下回忆、比同龄人“年轻”、老婆给涨零用钱，这些都是仪式感的好处呀！ 【主播】 Lana：万一我哪天去检查的话，真得整个仪式才行 Serena：跑个题，明年还想再去一次北欧 【提到的作品】 《Friday Night Dinner》By Martin Dennis 【音乐】 《Christmas Joy》By Jumadi Haryanto

Yo! 来啦～ Serena已经被失眠这个问题困扰好长一段时间了，来回试了好多方子都不好使，反而让她越睡越烦躁，所以她就很想来吐槽吐槽这事儿。结果聊着聊着，果真变成了吐槽大会哈哈哈。话说你们最近睡得好么？ 【时间线】 00:00:18 冥想、数羊以及听播客，这些办法都不管用的话，不如自我认定它不算失眠 00:05:55 太多人教我怎么睡觉了，公说公有理婆说婆有理。如果是经验学也就算了，可怕的是有些只是为了博流量 00:14:39 失眠还不是因为刷手机不舍得睡嘛！不过以前没手机的时候我们睡觉前都在干嘛哦？ 00:18:58 睡眠这话题被越来越多的人关注，搞不好就是商家想从我们的口袋里掏钱；要不然就是我们的日子过得比以前好了 00:23:06 睡前不舍得放下手机，可能是在关心国际大事，也可能是在为人师。总之大多数情况下都是在刷一些跟自己没啥关系的事情。所以手机才是干扰我睡眠质量的头号大敌。我试过把手机放客厅，但还是焦虑得睡不着... 00:28:10 深夜容易胡思乱想，可能是脑子也在帮你焦虑。话说大脑确实是可以被欺骗的 00:30:29 秒睡、8小时睡眠，有太多的应该之后，没点病都不好意思出来社交，总得往自己身上贴个标签才能破冰。虽然是容易分类没错，但感觉也被限制住了。甚至有时候还会破坏美感，比如我看《甄嬛传》... 00:36:00 什么幸福、什么意义的，我们的生活也太像《楚门的世界》了吧！ 00:40:43 手机是很重要但也不是唯一，趁还有力气的时候多看看网络之外的世界吧，有些事情真的没那么重要。当然，如果真的失眠了，请赶紧去医院挂号哈 00:48:47 有问题拖着不去解决，就只会徒增焦虑。比如我前段时间差点以为自己得黑痣癌了... 【主播】 Lana：真是要被自己的胡思乱想笑晕了 Serena：自我定义失眠，这个办法不错！我也要试试 【提到的作品】 《楚门的世界》By Peter Weir 【音乐】 《A Night On The Town》By Stefan Kartenberg

Yo! 来啦～ 大家有没有看过《重启人生》这部日剧？这段时间因为失眠而常常胡思乱想，突然就开始幻想如果自己的人生能重来一次的话，会活成啥样。本来以为这期是脑洞大开的爽剧，结果聊着聊着就有点唏嘘不已了。不知道大家这辈子有没有什么遗憾想要弥补的？如果你们跟我们一样，现在还没办法做到真正的自由，那没关系，从思想上慢慢来，我们一起努力～ 【时间线】 00:05:39 如果像《重启人生》一样有得选，你选做人还是做兽？ 00:07:38 “安全感”是这辈子困扰我的最大问题。所以如果有得选，我希望自己下辈子不要再活得那么累 00:11:04 这时代，身边的人都在焦虑未来可能不会发生的事情。但我宁愿自己活得更极致一些 00:14:31 人啊，得认清现实。反正如果我重活一世，是不会期待自己能有多崛起的，我只会做现实的选择 00:17:11 如果能重来，我最大的心愿就是弥补哥哥们的遗憾，让他们过上自己想要的生活。无论需要我重活多少次去达成这个目标，我都愿意 00:28:11 不过有时候另一条路也不一定就是好的，看看我高中就出国念书的堂妹就知道了 00:31:06 真的，人贵有自知之明。别总看别人的成功励志故事，那些被藏起来的部分才是重点，比如霸王茶姬创始人的成功 00:34:38 都重活一世了，那肯定得先赚够钱实现财务自由，然后去做自己喜欢的事情 00:38:01 很多事情其实现在开始也来得及，但我以前好像会被“什么年龄该干什么事情”这句话给框住。不过后来我朋友打开了我的思路 00:43:37 其实我这辈子的人生已经重启过一次了，就是那年我跟前男友分手逃出国念书 00:47:10 扯什么内驱力都是假的。如果从小就被迫独立自主，那自然而然长大以后就不怕做选择了 00:51:20 意义这两个字，都是写给别人看的，贡献更是。我觉得能把自己照顾好不给社会添乱，就是最大的价值了 00:55:13 看完杨丽萍的舞蹈之后我更是觉得人生就是一场虚无，噶了就嘎了。所以活好的自己的人生就足够了 00:59:09 有时候真的需要勇敢一把，为了自己而做出选择。就像故事里的这位女孩儿一样，不要为了满足别人而委屈自己 01:03:53 换个思路，咱们去教育别人的配得感哈～ 【主播】 Lana：现在就想当个女武神哈哈哈 Serena：连我家的狗都重启狗生了，羡慕 【提到的作品】 《重启人生》By 水野格&狩山俊辅 【音乐】 《Time Travel（Feat. Blanchard De Wave)》By Jasmine Jordan

Yo! 来啦～ 如果说这段时间什么话题最火，那其中一定包括《再见爱人4》。从来不看内娱这类真人秀的我，都因为熏鸡事件知道了这节目。不得不说节目组确实厉害，能做到几乎每一集都充满槽点和戏剧性，让人看得直掐人中。且不提真实与否，综艺嘛，看的就是个乐子。所以这期节目咧，除了吐槽之外，也顺便开个脑洞。比如，如果硬要从杨子/李行亮/留几手这三个男子当中选一个，会选谁做伴侣？又或者我爹是杨子，我妈是麦琳，我能活成个啥样？ 对了，如果是你，你会选谁做伴侣？ 【时间线】 00:03:37 如果非要从这三个男人当中选一个作为最理想伴侣的话，我可能会选留几手，毕竟我不会惯着他 00:08:44 相比于李麦，我更不理解葛夕的行为。在我看来，她就是拎不清 00:12:41 其实我觉得李麦这对的槽点最低，因为麦琳的情绪可能也是被过度激发出来的 00:17:21 葛夕就像金智英或者善姬这样被社会规训出来的女性，在婚姻里都有奉献精神，都想拯救别人 00:23:26 这3位男性我最不能接受的就是杨子，控制欲强到让人窒息，让我觉得黄圣依都有点像行尸走肉了 00:26:17 如果我爸是杨子，我妈是麦琳，那我可能会变成一个傀儡。不过其实我觉得我爸妈也挺像这个组合的，一个控制狂、一个无限贬低亲生女儿 00:32:42 有些男人就是欺软怕硬。别管留几手爱不爱葛夕，我觉得他根本就不尊重她。为爱付出也是有底线的，没有一段关系需要非常辛苦地去维持 00:39:42 硬要选一对夫妻当我父母的话，恐怕只能选杨子和黄圣依了。但讲真，有些爸妈确实是过来给孩子找罪受的 00:43:35 我爸的所作所为让我觉得如果有一天飞机出事，会是种解脱 00:46:41 坦白讲，如果我爸是黄执中，我可能会因为他的口音而原谅他 00:49:14 在我看来，杨子就是他爹的翻版。人总是会在不知不觉中变成自己曾经最厌恶的那种类型，比如我自己 00:53:29 看到更广阔的世界并不代表就有勇气去改变，而且也要看看你有没有这个能力 00:57:04 我一点都不想跟我前男友上《再见爱人》，毕竟我不想披露出自己的隐私和不堪，除非给我足够的出场费 01:00:05 眼见不一定为实，节目组都是情绪操控大师。而且人性本恶，很少会有人愿意主动出头当靶子 01:06:07 如果让我上《再见朋友》，那我还蛮想八卦一下那位控制狂朋友的现状，但绝对不会想要重拾这段友谊。因为性格是有肌肉记忆的 01:13:10 如果让我策划一期节目，那我会让三位儿女带着爸妈一起旅游，一定会非常好看 01:15:24 如果我是男的，我搞不好就是杨子... 【主播】 Lana：突然发现自己也是个渣（捂脸.jpg） Serena：PD们快去拍《家族的旅游》吧好想看 【提到的作品】 《再见爱人4》By 芒果TV 《82年生的金智英》By 金度英[韩] 《童佛》By 韩江[韩] 《小巷人家》By 张开宙 《老爸老妈的浪漫史》By Pamela Fryman & Rob Greenberg 【音乐】 《Here She Comes》By The Spin Wires

Yo! 来啦～ 最近两位主播的生活都有些停滞，因为一些事情两人都陷入了摆烂的状态当中。所以这期节目咱们就来讨论一下，摆烂这件事儿它究竟是好还是坏？如果觉得倦怠了提不起兴趣，我们有没有什么解决办法能把自己支棱起来，还是说索性就继续躺平不想了？ 话说大家最近有没有遇到什么难题想直接摆烂不干了的？你又是如何处理的呢？我们在评论区聊聊呗～ 【时间线】 00:01:20 因为一直都找不到正确的发力点，我差点跟健身教练吵起来，都想直接摆烂不练了。不过当我换了一种方式后，就不焦虑了 00:06:16 太注重结果、太苛求完美，对整件事情有过高的期待值，导致我更不愿意去做，只想逃避 00:13:02 摆烂是暂停还是彻底放弃？一讲到摆烂，我最先想到的就是年初做的2024计划... 00:17:21 虽然折腾一番后我崩溃了直接摆烂，但也因为这件事情我想开了；而且对自己没那么苛刻后，心情也变好不少。我觉得容易摆烂就是因为给自己的限制太多了 00:27:25 别人做什么我也要跟着做，这种性格讨人喜欢那我也要改。一味地依从他人的评价体系去做事，着实没必要。而且一件事情的成与否，都是受很多因素影响的，并不绝对 00:38:57 我认为的摆烂是休息好再出发，是一个停顿点。如果意识到自己是在做无谓的重复性劳动时，就需要停下，思考接下来的路该怎么走 00:49:05 人生真的没有那么绝对，也很难一直都呆在某个状态当中。我理想中的人生就应该是在合理的情况下，允许自己做任何事情。如果单用一两个词汇就能把我的人生定义住，那太可惜了 00:59:47 愈来愈觉得自己是在消耗过去，因为不爱学习只刷短视频。我还是希望自己能多思考，多探索些新知识 【主播】 Lana：剪这期节目的时候，又想到了自己的2024年计划（捂脸.jpg） Serena：想通了之后，最近的状态好了不少（开心.jpg） 【音乐】 《Rise》By Martine

Yo! 来啦～ 上个月Serena去了趟澳洲，结果她们那个团的账单到现在都还没清，原因是没人主动站出来揽这活。老好人习惯了的Serena，下意识地想要去帮那位差额最大的姑娘填表格，结果却被那姑娘整无语了，感觉自己有被冒犯到。 大家在生活中一定也有过类似的经历，常常会被一些半熟不熟的朋友、又甚至是连朋友都谈不上的人比如保洁阿姨和门卫大叔，问一些奇奇怪怪的问题，侵犯到自己的边界。嗯，这期咱们就来吐槽吐槽生活中的这些小烦恼。 话说你们如果遇到了这种事儿，觉得不爽了会直接怼回去吗？评论区咱们聊聊呗～ 【时间线】 00:00:27 凭什么我有时间就得帮你做这事儿啊？你等饭的功夫，难道就没法自己填表格了吗？ 00:05:35 像我们这种不好意思拒绝别人的人，不光会勉强自己应下然后硬着头皮做好，还特容易被那些没脸没皮的人薅羊毛 00:13:35 几乎所有的边界侵犯都是有意识的，人善被人欺不是没道理的。而且人和人之间的相处就这么奇妙，你可能会不自觉地要求别人无条件地为自己做事情，又或者下意识地就被指使 00:24:21 坚守边界就是在维护自己的核心利益，心里觉得不舒服了就得说出来，哪怕这个过程会让你失去一些朋友。因为人际交往就是在做筛选，无条件心软就会被薅秃 00:38:37 以前我是个老好人，也接受了这个设定。但自从我走出去、接触到了更广的世界之后，我的翅膀就硬了 00:41:43 不是说随和不好，为了更高的利益能屈能伸也是一个好的品质。当然啦，不行的时候就得说出来，没必要刚着 00:50:37 原则一旦被打破了，就跑吧，因为有些人是讲不通的。就算再有所图，当一个人不再尊重你的时候，你也很难再从Ta身上得到些什么了。嗯，除非Ta能给你一个小目标哈哈哈哈哈 【主播】 Lana：很喜欢Serena的状态，也希望自己能变得更好斗一些 Serena：自从我气场开足以后，身边真的少了一些怪人 【音乐】 《She Movin'》By AJC & the Envelope Pushers

Yo! 来啦～ 这期节目特邀了占星师Lee来做客哦！本科学计算机出身的她，因为热爱而跨行成为一名全职占星师。除了她的从业之路以外，Lee在节目里还分享了不少关于占星这行的“潜规则”，包括大家都很关心的“靠不靠谱”这个话题。真的是让两位对占星一无所知、甚至带有些刻板印象的主播学到了很多，都大为感慨：果然水很深啊！ 不晓得大家对占星这个领域有什么看法？之前有看过星盘吗？评论区分享出来呀～ 【时间线】 00:01:31 从业之路：从格子间女工转成自由职业者，我成功地把兴趣变成了工作，并且还一直抱有热情 00:09:43 祛魅1：占星/玄学/星座/算命/科学，咱们来捋一捋这些概念 00:16:13 祛魅2：水逆水逆，到底啥是水逆？ 00:18:43 祛魅3：占星圈有学院派和野路子之分吗？ 00:26:46 祛魅4：占星这行的门槛其实也不低，也讲究经验和规律 00:31:10 祛魅5：收费高、证书多、人气旺，不是评判一个占星师水平高低的绝对标准。而且我觉得要想找一个靠谱的占星师，其实也是门玄学... 00:42:06 祛魅6：占星看盘不是伸腿瞪眼丸，没有立竿见影这一说。警惕“求快”，容易被割韭菜 00:46:11 祛魅7：占星咨询更像是一次心理咨询，占星师跟客户之间是需要有连接的，不会直接看盘下结论，所以当然也不会把你的好运吸跑咯～ 00:56:10 职业高光时刻：一位高中妈妈在沟通中痛哭了10分钟、目前0客诉！ 01:00:34 看法1：我觉得一位占星师如果只盯着结果表层去看的话，多少就有点low了... 01:05:15 看法2：占星没那么神啦！路是自己走出来的，痛苦的根源来源于不接受 01:09:10 祛魅8：占星这行想要来钱快也不难，就是进去得也快。占星师也需要有人设，也得打造个人IP 01:13:28 看法3：从星盘上看，我不建议大家仅仅是因为热爱就改行换赛道，建议稳妥点从副业开始做起。如果想改行做占星师，也别急着一开始就投钱报班 01:16:03 看法4：ChatGPT确实很方便，但我还是更喜欢自己看盘自己分析 【主播】 Lana：有被疗愈到，希望能捉住好运不让它溜走 Serena：特别喜欢“打开耳朵”这个概念，很感慨 【嘉宾】 Lee：前静安寺PPT女工，现自由占星师一枚。希望能把占星的魅力分享出去，疗愈到更多的人 张老师：舒馨别院·茶工作室的创始人，致力于弘扬中国茶文化的茶好爱者（PS，张老师的宠物是3条蛇） 【音乐】 《Cherry on Top》By Michael Ramir C.

Yo! 来啦～ 周末去看了《乔妍的心事》，里面的一些对白让我联想到了前段时间很火的沙白白事件，坦白讲让我感触蛮大的。她突然让我有点恐慌，让我开始反思自己这些年的人生。如果我是她，也面临同样的抉择，我会不会后悔？我会怎么做？ 不瞒你们说，这几年我常常会幻想，假如我的人生可以重来，我会做些什么、我能做些什么。而且有时候也会想，“如果当初那样就好了...”每次大脑里蹦出这句话之后，我就会开始叹气。嗯，蛮搞笑的。 看到这里，你是不是以为这期节目的主题会很治郁？嘿嘿，不要慌张，见仁见智啦～其实还蛮治愈的哦！ PS，想知道如果能重生，你会做些什么？评论区分享给我们呀～ 【时间线】 00:00:30 小乔能成为大明星，夺回身份的大乔不一定就可以。一个人的成功是由很多因素组合而成的，包括每一次抉择。马云穿越到我身上，恐怕也只会是芸芸众生之一 00:11:00 大多数我们看到的精彩，都是被精剪出来的，一些令人烦躁的真实碎片都会被处理掉。这事儿往小了说，就像这次去福冈踩雷了一样... 00:17:12 很多人不敢做决定的原因都是害怕承担责任，事后诸葛总归要比勇往直前安全无数倍。所以有时候觉得做条狗也挺快乐的。不过话又说回来，其实有时候拼一把也是因为没得选 00:25:58 沙白白事件有感：我的人生似乎太虚无了，一点都不精彩绚烂。那假如我的人生没有那些看上去很高大上的标签，就没有意义了吗？但是我们所看到的世界，就一定是真实的吗？搞不好也是预制的，又或者是“浓缩就是精华”咧 00:38:56 常常觉得“意义”这词儿被过分夸大了，有时候觉得断网真的蛮好的，应该会比现在更能专注于当下的生活吧 00:43:43 If系列之一：假如给我一次重生的机会，我想到回到大一。那会儿真的好快乐啊 00:53:11 If系列之二：假如给我一次重新投胎的机会，我还是会选择同样的家庭 00:55:48 If系列之三：假如可以选择的话，人生的最后一段时光我会多出去走走 【主播】 Lana：忙，人至中年开始思考人生中 Serena：忙，在朝着我的梦想努力中 【提到的作品】 《乔妍的心事》By 赵德胤 《荼靡》By 王小棣&黄天仁 《狮子之家的点心日》By 小川糸 【音乐】 《Inspiring Cinematic Piano》By makesound music

Yo! 来啦～ 最近这段时间娱乐圈可真娱乐，塌房的、群嘲的、另类出圈的，吧啦吧啦...虽然以前也不少吧，但总感觉最近都堆到一块儿了，真是让我这个山顶洞人根本没功夫全部看完。不过呢，有那么一两个热点还是有刷到的，比如“向左，向右，向前看～”毫不夸张，我前两天总是会在健身组歇的时候，莫名其妙地开始哼，真的是有毒啊哈哈哈哈哈哈 好啦扯回正题～向佐这事儿确实蛮好笑的，而且他本人也“倒戈”到了阵营里，总感觉多少有点“打不过就加入”的意思。所以我俩这期就想来唠唠，为啥有些艺人会另类火、而有些明星又会突然人设崩塌咧？顶起这些事情的普罗大众们到底是咋想的哦？话说你的观点是啥？评论区分享出来咱们讨论看看呀～ 【时间线】 00:00:39 闲聊：周雨彤、向佐、韦雪、叶珂，最近这些艺人娱事哦啧啧啧 00:06:53 有些绿茶人设之所以会火、会被大众接受，是因为Ta们丑陋得让咱普通人觉得比那些“仙人们”更真实？ 00:11:22 上真人秀后人设崩塌、被群攻，有没有可能是因为Ta被切片化了？ 00:18:11 现在这个时代是：你以为你懂得很多、了解得很全面，但搞不好也只是被圈在某个信息圈里没法辨别真假，又或者说是懒得去想... 00:24:02 覃海洋塌房这事儿不得不让人吐槽：为什么那么多有钱有颜的女生总是在”讨好“，而那些世俗眼中的成功男士却不需要咧？ 00:29:42 或许大部分的人设都是被设计出来的，但fake it until you make it. 如果某位艺人愿意一直装人设直至天荒地老，那其实也蛮值得支持的 00:34:05 放弃讨好，做真实的自己、又或者是“你想象中的真实自我”，把精力放在真正重要的事情上吧 00:42:03 其实艺人瘦身成功没什么好神化的，因为那是工作。各行有各规，打不过就加入？ 00:51:23 感慨：限制我们的不是人设、不是地点，而是思维 【主播】 Lana：感人！大数据终于不给我推送韦雪直播间的切片了哈哈 Serena：虽然但是，战哥还是很帅的！ 【提到的作品】 《大侦探波罗》By Renny Rye 《被讨厌的勇气》By 岸见一郎&古贺史健 【音乐】 《A Common Tale》By Radio Star

Yo! 来啦～ 不知不觉，Serena家的一一也快2岁了。她说自从养了毛孩子之后，生活真的有变好不少，很多事情都没有以前那么纠结了。不过相对地，也变得不那么自由了。比如说以前出门旅游，想去多久就多久，想什么时候飞就什么时候飞。但现在，还得到处求人找寄养，不能也不舍得在外游荡太久，心里总是会惦记着、牵挂着。但是吧...回家没几天后又会觉得有好多琐事要做，偶尔也会觉得烦躁。我说你这就像是孩子放暑假回家，头几天是怎么看都是妈妈掌心里的那块宝，但热情消退了之后就恨不得娃赶紧开学别窝在家里，瞅着闹心哈哈哈。 不知道大家有没有养宠物？会不会也跟Serena一样，痛并快乐着？这期咱们就来聊聊养宠物的一些小烦恼，也有一点点小思考，希望人与动物之间能更和谐些～ 对了，想听大家关于养宠物的那些二三事，评论区分享给我们呀～ 【时间线】 00:02:11 养宠物的日常开销真的不低，包括日托、接送，还有他的伙食。毕竟一一是要吃有机鸡胸肉的孩子... 00:06:28 虽然上海相对来说是属于“宠物友好”的城市了，但有时带他出门也会被司机、被路人嫌弃，就更别说其他城市了唉 00:16:32 日常出行都费劲，就更别提出远门了。寄养会被关笼子里，坐飞机又要备各种证件，挺费劲的 00:20:16 刚开始养狗的时候没有常识，总怕他吃不好营养不够，结果给喂得超重了。而且我还怕他孤独，也有想过养“二胎”，但又不想买。毕竟“没有买卖就没有伤害” 00:29:51 养了一一后，我变得更平和了，也对前段感情释然了不少 00:34:37 不仅如此，我跟我妈的关系也好了很多哈哈哈 00:37:07 养宠物真的挺治愈的，因为很多人都会有“肌肤饥渴症”，特别是女生 00:42:20 养狗跟谈恋爱一样，都需要边界感。顺便吐槽一下前段时间某运动员的塌房事件 00:49:33 U Quiz：你能接受克隆宠物吗？ 【主播】 Lana：至今对一一吼我那事儿“怀恨在心” Serena：咋办？邻居要搬走了哭泣 【提到的作品】 《逃出克隆岛》By Michael Bay 《梦境》By 金泰勇 【音乐】 《Two Kids》By THE DLX

Yo！来啦～ 这期我们蹭个凉掉的热点（？），聊股市哈哈！作为一个有几年炒股经验的散户，Serena就连国庆假期旅游时都在揪心。一回来就拉着Lana说想聊聊自己在股市里总结出来的一些人性，希望能分享出来给大家共勉。至于不炒股的朋友们，那就像Lana一样，听个乐子涨涨知识也不错～ 【时间线】 00:02:05 真是佩服身边这些反应速度那么快的股民啊... 00:07:10 为什么我在房市里赚钱了炒股反而没赚到啥钱？ 00:09:06 股市里的人性之1.0：患寡而患不均。如果我的涨幅没有别人高，那就还是亏了 00:13:52 股市里的人性之2.0：总想躺赢。看到别人买什么自己就买什么，也不动脑思考，如果能白嫖的话就更好。不过通常都会踩雷，比如选金牌基金经理... 00:25:53 股市里的人性之3.0：假作真时即为真。这事儿就跟自媒体一样，fake it until you make it 00:33:23 股市里的人性之4.0：又贪又疑。有些人炒股就是只想分一杯羹，却不愿承担风险，亏了就甩锅。哦对了，很多事情真真假假假假真真，所听所见并不一定为实 00:42:35 股市就是一个挑战人性的地方，要想赚钱就得克服缺点，不然多半就是入场即被套... 00:49:23 划重点：理性炒股，别轻易贷款去炒股啊！！！ 【主播】 Lana：最近在外场看股市的起起伏伏，好有趣 Serena：忙，吾日三省吾身中 【提到的作品】 《大时代》By 韦家辉 《创世纪》By 戚其义 【音乐】 《Money Money Money》By Los Fancy Free

Yo! 来啦～ 前段时间在规划国庆旅游行程，为了省钱提前订好往返机票和酒店，但这事儿就让我有点烦躁。因为我计划会去两个城市玩，那万一到时候这地儿没意思咋办？提前订好的酒店又没法取消，如果取消就得多花钱，但不取消就得在那个地方无聊地消磨时间。可是这事儿我越想越觉得不对，明明出门旅游就是图个开心嘛...说到底，还是因为钱不够多（叹气.jpg） 哈哈扯回来～所以这期我俩想聊一聊花钱，所谓的“花对地方”到底是个啥意思。哦对了，你有没有一些很矛盾的消费经历？说出来让我们听听呀（八卦脸.jpg） 【时间线】 00:00:36 人总有一些矛盾的消费行为。比如买往返机票、提前订好不同的酒店，但万一不好玩也不会舍得花钱改签，于是被迫浪费时间影响心情。可本来花钱旅游就是为了开心啊... 00:04:24 人也有一些虚浮的消费行为。比如为了面子吃贵餐厅（还不如路边摊好吃），斥巨资买奢侈品（其实闭上眼睛也摸不出好坏），花钱报瑜伽班（但也不去上，只是听起来洋气）... 00:08:39 人当然也会撒钱在别人身上，比如男人和朋友。不过为男人花钱，是因为我曾幻想过他就是我的未来老公。他的事就是我的事。至于朋友么... 00:18:44 被杀猪盘、打赏主播、为男人花钱，其实都是有所图。要么求个情绪价值、要么坐等收成 00:25:24 钱是得投在自己身上，但你也得花对地方呀。花钱也是需要努力、需要智慧的 00:38:15 我俩不同的消费观念：花钱买体验 vs. 注重投资回报 00:43:26 方法论：如何更有效地投资自己？ 00:49:23 功利性消费是必须要的，但人偶尔也需要放纵 00:53:16 我俩不同的购买习惯：先做功课再下单 vs. 活用“七天无理由” 【主播】 Lana：要不是因为穷，我才懒得做功课呢 Serena：如果我有花不完的钱，我才不会订往返机票呢 【提到的作品】 《被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课》By 岸见一郎 & 古贺史健 《5 Ways to Invest in Yourself - The Concept of Compound Interest》By The Art of Improvement (YouTube) 【音乐】 《Chocolate》By Alfonso Lugo

Yo! 来啦～ 最近生活有点烦躁，因为总是刷到一些自律vlog，让人越看越觉得：明明都是大家都是同一个物种，为啥Ta可以我就是不行...相信会有这种想法的人不止我们两个，那么这期节目就跟着我俩一起来吐槽吐槽吧！ 【时间线】 00:00:35 真的好烦这些自律vlog！让我越看越自我怀疑、心生厌弃...如果每天都做同样的事叫自律的话，那某种角度来说，上班就是自律 00:06:06 90%的自律本质上就是他律，是为了接广为了赚钱。就算不图利益，也带有炫耀的成分在 00:13:36 管不住体重的人就没法掌握好自己的人生？扯呢，不过是我们的重点不一样罢了 00:15:25 大家为什么会喜欢这些自律人设？因为Ta就是我们的幻想，是我们无法达到的“高度”。但这些美好的人儿们所营造出来的这一切就全是真实的吗？ 00:21:57 真正的自律就是得做取舍，而且是阶段性的才能坚持 00:28:25 自律能变成习惯？真的吗？我不信 00:31:17 还是太卷了，啥都可以自律，连睡觉也得赶在11点前... 00:35:08 大家推崇自律，归根结底还是有点功利主义在的。但也有自我感动型自律，比如Serena的大哥 00:42:06 你有你的自律，我也有我的快乐。有舍才有得，何必别扭地自律呢？ 00:45:25 人总是看不到自己的长处而去羡慕别人的自律；而且我总觉得大多数自律的人活得都有点拧巴，甚至可以说是在逃避某些很重要的事情... 00:50:04 当你有一个强烈的目标感在背后驱使时，自律并不难。我们都是真实的人类，都有不自律的那一面 00:54:28 方法论：如果真的想要做到自律，那首先得捋清目标... 【主播】 Lana：有被Serena一刀直击要害 Serena：真是越说越来气，冷静不下来 【提到的作品】 《Legal High》By 古泽良太（编剧） 《虽然会胖，还是想吃完炸鸡再睡》By 朴相映 【音乐】 《Blame It on the Summer》By Lizlism