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0-本期主播：双双雁、Candice
-节目亮点：“后羽生时代”的选手推荐、现场与电视观赛体验、音乐与编舞的演变、判罚争议、项目与观众之间的情感联系和共同回忆
02:42 从羽生结弦的阴阳师引出花样滑冰音乐和节目内容的变化，从古典乐到更多现代元素。
03:40 北京冬奥会后的巨大流量后，花样滑冰观众何去何从
06:37 介绍美国新星选手马里宁
08:37 描述了花样滑冰比赛的构成，包括B级赛事、大奖赛分站赛和总决赛。
10:30 现场观赛和电视转播的不同，花样滑冰赛季的赛程安排
16:14 在现场见证4A落冰成功的体验
23:16 女单项目的变化，特别介绍Amber Glenn的表现和风格
27:19 花样滑冰对女性运动员格外残酷，特别是生长发育期的影响。
30:15 “中国杯”的观赛体验，并见证和Amber的夺冠
32:01 Candice分享了她为Amber准备礼物的经历
46:12 花样滑冰编舞的重要性和选手个人特色
53:46 也谈判罚问题和争议，项目主观性和判罚的不完美
1:03:22 花样滑冰的“低性价比”和“卷”
1:07:18 选手和观众之间难以复制的独特联系和回忆
1:09:06 “群像”的动人之处，share the ice
