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0在快餐恋爱的时代中，轻浮变成了主流，真诚变成了笑话。情感高需求仿佛成为了一种所谓的羞耻。你是情感高需求吗？你是否会因为自己是情感高需求而感到自卑和困扰？情感高需求是否要和自己达成一种和解？本期播客，我们将通过不同的经历，讨论情感高需求给各自带来的感受和思考。欢迎来到女孩子们碎碎念的世界～
00:00 Intro：过去的一年你的成长和变化
02:20 你是情感高需求吗？
03:41 什么是情感高需求？
高需求是指的是那些在情感、关注、支持和认可上需求较高的个体
高需求等于低安全感？
人与人之间最可贵的就是关注度
低需求不等于不够爱
06:45 个人经历
高需求的人和低需求的人有可能磨合得来吗？
高低需求都可以达到让人舒服的状态
高需求不必自卑
11:08 什么导致了高低需求的差异？
现实性差异和人的独特性
需求过早被压抑
对于早期回应缺失的弥补
基因与出厂预设
i人与e人对于社交的重视程度
32:18 高需求不丢人！
发现自己认识自己的弱点
最好的祛魅方式是拥有
当你付出很多时候，自然而然会想要回应
讲述是一个慢慢从主观到客观的过程
34:28 你愿意变成低需求吗？
接纳自己
人是有很多磁极的，让大家把好的一极朝向你是一种能力
人需要有各种各样的情绪
40:11 Outro：结尾花絮
