据统计,有70%的人在1月7号就放弃了自己的新年愿望,只有不到10%的人坚持做完了自己的新年愿望。你该如何为新年做出切实的改变,成为这10%呢?
新的一年,Guxi给自己立下了新的行动指南和座右铭,下定决心跪地磨刀,向领域的更深更远处进攻;而Weiya的新年框架,在几本好书、人生意外的进程和高深大师的加持下,自成了一套自洽、合理又恰到好处的逻辑。
Guxi和Weiya在这一期,会尽力将所有的新年愿望、努力框架和方法工具,整理成密集的知识点砸向花卷们,建议大家配合健胃消食片一起食用。
让我们一起为新年定好基调,结合长远的画像和具体的行为,尽情、全然、沉浸地体验人生,期待收获高效、进步的一年吧!
🌟Highlights(*为引用)
- 目标=长远的画像+具体的行为
- 看似浪漫且依赖灵感的行业,都得有工业级别的高强度练习。*
- 建立系统,而不是目标。
- 内阻力会以沉迷的形式体现。
- 大多数人都有两个人生,我们正在活的和从来没有活过的,这两个人生之间隔的就是内阻力。*
- 但凡你脑子里面还有“挣快钱”的思维,你就是个穷人。
- Better late than never.
- 命运之神赐给他的大量的生活上的享受,他一概接受,既不得意洋洋,亦不受之有愧。有得享受的时候尽量享受,视为自然,没有享受的时候亦不觉得遗憾。*
- 思考是在笔尖发生的。
🛝本期节目由小雨伞经纪赞助播出!
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00:05:50 Weiya的新年愿望——留在牌桌上,减少内阻力,复利法则,理所应当。
00:34:30 Weiya的努力框架——掌控力是主导,惯性是目标,不适和恐惧是方向,跨越不可能是动力。
00:54:12 Guxi的努力框架——匠人精神,忘我忘人 Dive In. Polish Up.
00:57:57 Guxi的新年愿望——新的读书结构,继续写作,以产品思维看待自己的成长。
01:10:41 方法&工具1:用新年愿望板显化你想实现的目标。
01:13:02 方法&工具2:缩短年度目标为月度目标,让1月成为“不拖延月”。
01:17:48 Guxi想获得的能力:调动潜意识,进入自动巡航模式,成为超级学习者。
01:18:15 第一部分:在工作、学习、写作和训练等方面做间歇训练。
01:21:32 第二部分:严格控制自己的组间休息时间,实现秒级切换。
01:26:47 第三部分:掌握时间变慢的真正奥秘——将注意力集中在少量关键信息上。
01:29:35 第四部分:用组块和神经通路,释放你的潜意识。
01:37:33 如何为新年做出切实的改变?三大妙招分享给你!
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