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一生养生的中国人，湿气是一道大坎儿~
什么是湿气？湿气竟然也有分类？！
对症养生，你到底搞清楚了没？
从痰湿开始，和老陈一起聊聊！
📖
00:19 什么是湿气？对身体有哪些影响？
03:58 不同湿气在身体上的表现
07:30 流感季着重讲痰湿。什么是痰湿？痰湿是不是就是痰？
09:37 痰湿影响五脏，身体有什么表现？
14:26 痰湿重不重，如何自检？
19:21 吃喝用，自己怎么能祛湿？
22:21 为什么推拿能帮助排痰湿？
24:53 流感季如何预防痰湿？
❤️
主播丨老陈、不开章
制作丨XM
文案丨不开章
后期丨WW
