28. 去年体会最深的一个认知刷新｜内耗良药

🌊终于意识到，流动本就是生命的日常。

如果说从去年的认知刷新里挑出来一条最重要的，那应该就是这条了。

关于自律、不拖延的状态追求，关于自身的情绪接纳，关于如何看待人和人之间的关系，万般皆如是。

“下”不是异常，是正常，有上有下，方得长久。好状态，幸福感都是在这些上上下下中不期而遇的。

愿新的一年。Go with the flow. Go!