hihihihi,终于赶在过年之前发出!
对于本拖延癌晚期来说太不容易了.....
听得开心,好好休息。
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【时间线】
第一部分:我和妈妈
00:54 这期聊什么
01:26 开始聊我和我妈的关系,啰啰嗦嗦
13:33 我的孩子可不需要心理咨询,因为他总能拿到全A!
17:34 原谅妈妈是对小时候的我的背叛
第二部分:过年这几天怎么做能让自己舒服一些?
19:31 应对无效沟通之无需自证
22:18 应对无效沟通之表明态度
24:20 我们天生拥有拒绝的权力
28:31 成熟有效的拒绝是怎样的?
30:01 拒绝别人之后内耗怎么办?4个小tips
【主播介绍】
茗蕾=Minglei_,话痨,新手心理咨询师,30岁毕业的心理学硕士,创业狗,铲屎官。
微信:838106633
小红书/b站/豆瓣/即刻:一团噗