来聊再见爱人了！ 扫码联系加入听友群（或微信搜索838106633） 【时间线】 00：00 一个不看恋综的人看了再见爱人！ 03：28 这个节目里我们最受不了的人分别是谁？ 06：25 麦李：李并不是这段关系里无辜的“受害者” 07：47扬黄： 聊会扬 10：08 对节目产生的情绪感受是因为我们内在被激活了 12：04 麦李：浅聊他们的关系为什么会变成这样 22：20 扬黄：Minglei谈过一个和扬类似的男友（年轻普通版） 32：22麦李：两个人的眼里都没有对方 41：51 感谢节目组的呈现，这很心理咨询 43：57 麦李：这是受双方未被解决的需求驱使的自我欺骗 50：12 再见爱人太火了... 51：37 很多女性是传统观念的受害者 54：12 要好好沟通啊朋友们 【嘉宾介绍】 Cynthia，企业人资、心理学爱好者、《自观自在》主播 【主播介绍】 茗蕾=Minglei_，话痨，新手心理咨询师，30岁毕业的心理学硕士，创业狗，铲屎官。 微信：838106633 小红书/b站/豆瓣/即刻：一团噗

hi！朋友们我回来了！恭喜我自己成为主播整整一年啦，也感谢2000位朋友的订阅支持~ 剪辑重听的时候发现我在这一期里说的最多的一个字是：怕。我怕的东西也太多了，怕麻烦，怕鬼，怕被控制，怕失败，怕冲突.... 胆小如鼠但勇闯世界哈哈。 抽奖在听友群，加入听友群请联系：（已抽完） 【时间线】 00:00 心理共鸣成立一周年啦！ 03:25 我不是一个有趣的人，这节目也不是有趣的节目 07:58 记一次丢人的临时心理咨询 12:10 人为什么要做播客？（指我自己 14:56 不撞南墙不回头 21:36 分享喜悦 24:06 再怕也要继续前进 25:50 一周年小福利，感谢大家的支持 【主播介绍】 茗蕾=Minglei_，话痨，新手心理咨询师，30岁毕业的心理学硕士，创业狗，铲屎官。 微信：838106633 小红书/b站/豆瓣/即刻：一团噗

* 温馨提示：录制时候离麦有点近，有些喷麦，对耳机党不太友好。 * 这一期虽然是想专门聊焦虑型依恋的调整方法，但整体录完觉得有很多不安全型依恋通用的地方，不限制收听人群~ * 还想告诉大家，即使我们已经做到所有能做的，亲密关系还是有可能会失败的，因为另一个最大的不可控因素是，对方是一个什么样的人。 * 祝所有听到这期的朋友能够享受爱（动词），也能享受被爱。 用ai生成了一个本期内容的思维导图，还挺准确~： 【时间线】 00:25 改变是为自己服务 01:04 习惯了被动的焦虑型依恋 03:18 为什么你总是感到不满意？ 06:37 僵化的标准带来的会是好的结果吗？ 08:43 你有没有想过，自己为什么需要亲密关系？ 11:34 前半集的小总结 13:03 有觉察，有反思之后会有什么不同？ 16:00 为什么有的人无法理解他人？无法换位思考？认为自己感受到的就是事实？ 24:02 难以改变的信念：我不好，我不值得 26:45 找到自己，你的内在会变得稳定 32:52 长久地相爱可能和你想的不一样 33:51 胡思乱想有可能是你的逃避方式 【加入听友群】 【主播介绍】 茗蕾=Minglei_，话痨，新手心理咨询师，30岁毕业的心理学硕士，创业狗，铲屎官。 微信：838106633 小红书/b站/豆瓣/即刻：一团噗

*本期内容没有鸡汤，没有干货，毫无正能量。 不知道有没有人像我一样如此惧怕运动和讨厌健身房....而且作为女性进出健身房有时会要承受奇怪的目光，下定决心健身算是我人生的一大突破了。 但没想到录完这期播客就阳了，好不容易体能改善一点，躺了几天之后怕是要回到解放前啊啊啊啊。 【时间线】 00:43 主播的四肢退化史 02:50 是谁立定跳远永远最后一名 03:21 原来真的有人会挂体育课 05:36 谁说瘦子就要会跳舞的 07:24 喜提猪蹄一只 09:36 脑子的巨人，行动的矮人 11:20 回避痛苦是人类的本能 12:36 来访者：我花钱咨询是来让心情变好的 15:11 你的鼓励很好，下次不用了 16:46 自我感觉良好时刻 17:26 录制被打断了一下 18:38 要有耐心，要有耐心，要有耐心 20:48 劝人咨询天打雷劈 【主播介绍】 茗蕾=Minglei_，话痨，新手心理咨询师，30岁毕业的心理学硕士，创业狗，铲屎官。 微信：838106633 小红书/b站/豆瓣/即刻：一团噗

Hi大家！发出来之前我是有些迷茫的，感觉想谈恋爱的人可能越来越少了哈哈，不过依恋可不止是和恋爱相关，它影响了我们能否舒服生活的方方面面，有人提出过这样的观点：人类大部分的困扰都与人际关系相关。 还想啰嗦两句，今天剪完看了眼日期，发现距离上次更新有整整一个月的时间了，这一个月没有更新不止是因为忙，不止是因为这期播客有太多内容，还有因为收听人数越来越多，不同的误解越来越多带来的压力，我想没有哪个人能把话说到所有人都满意，如果不喜欢关掉就好了~ 关于专业知识，很难在一期音频中说清楚所有的点，如果我说错了欢迎指正，我会修改，硬要杠/挑刺的话就是你对。 收听快乐！ 欢迎加入听友群 欢迎来一起探索、修复人际模式 时间线 00:25 什么是依恋？ 01:18 我们在依恋关系中习得哪些能力？ 03:18 依恋关系是怎么形成的？它对我们的影响是？ 07:40 依恋类型是可以改变的，不安全不是死刑 10:20 依恋分成哪几种类型？（顺带介绍几位重要的依恋研究者 12:35 依恋类型也可以“遗传”？ 13:53 焦虑型依恋会有哪些特点？ 18:00 焦虑型是如何“养成”的？他们的父母什么样？ 23:09 无助模式的焦虑型依恋 24:22 愤怒模式的焦虑型依恋 26:03 回避型依恋有什么特点？ 31:13 回避型是如何“养成”的？他们的父母什么样？ 34:46 贬低模式的回避型 35:28 理想化模式的回避型 36:42 控制模式的回避型 37:36 主播用尽全力对抗的前半生 【主播介绍】 茗蕾=Minglei_，话痨，新手心理咨询师，30岁毕业的心理学硕士，创业狗，铲屎官。 微信：838106633 小红书/b站/豆瓣/即刻：一团噗

*吵架的时候我们都不够理性，有要吵赢对方的胜负欲，也没有太在意对方的感受，但这就是我们真实的吵架的样子哈哈哈。录制结束之后又吵了半天，再后来又吵了一次基本上吵好了。下次一起聊聊我们怎么吵好的。 如引起任何不适，请大家轻喷手下留情~本期播客音量也因为情绪波动忽高忽低，戴耳机的朋友们注意调低音量哦。 扫描下方二维码加入听友群，备注小宇宙更快通过 【时间线】 01:27 茗蕾和大壮的基本情况 03:19 大壮：早恋不了一点 05:46 青春期与偶像剧，那些年被荼毒的恋爱观 08:04 茗蕾：失败的恋爱对我来说同样重要 09:45 当家人朋友们听说我们恋爱了.... 12:43 回答问题：在性别不互换的情况下，双方愿意体验拥有对方的全部人生经历吗？ 15:15 大壮：我一度以为成功才是解决焦虑的方法 20:50 一帆风顺的人生对我们来说真的好吗？ 21:32 我们那为人际关系困扰的前二十年 26:25 可恶，这种恋爱到底是谁在谈啊！ 34:46 回答问题：如果有一个魔法，双方分别想去掉对方的哪个特质？ 35:26 这会还没打起来 37:04 火药味上来了 39:59 从这开始气死 54:03 大家来评评理 57:26 讨厌小猪猫五分钟！ 01:01:38 有些挑战在真正一起生活之后才会出现 01:03:55 回答问题：我们对婚恋中的物质需求和精神需求的看法是什么？哪个更重要？ 【嘉宾介绍】 大壮，程序员 【主播介绍】 茗蕾=Minglei_，话痨，新手心理咨询师，30岁毕业的心理学硕士，创业狗，铲屎官。 微信：838106633 小红书/b站/豆瓣/即刻：一团噗

本期是发散式闲聊，是一本超棒的书《也许你该找个人聊聊》的读后思考，聊聊怎么面对不确定性，我过去糟糕的亲密关系和依恋类型，我们每个人对事件的解读的差异，还有沟通，职场，焦虑等等。 上一次读这本书的时候我刚入行不久，这次再读时已经接案两年啦！重读的感觉好不一样，好像第一次阅读时候带给我的情感体验更深刻，这次读很难不站在咨询师的视角去思考，少了一点单纯的乐趣。提前祝大家端午节放假快乐。 感谢Cynthia让我又回顾了一下这本书，大家可以在小宇宙《自观自在》这档播客找到她。 加入听友群：（二维码时效可以添加微信：838106633） 【时间线】 00：06 我们是怎么认识这本书的？ 03：00 旅行目的地意大利，落地睁眼在荷兰 04：19 我们都会死的 07：07 原来我们是可以不循规蹈矩的！ 11：03 关于亲密关系 16：07 我在亲密关系中的强迫性重复与回避型依恋（茗蕾） 25：59 曾经是职场新人的我们面对职场新人 27：02 什么是对错？同一个事件都可以有n个完全不同的版本 33：50 关系中的沟通真的很重要！！ 41：51 为什么人和人的想法会如此不同？为什么我们需要沟通？ 49：38 恋爱脑是一件美好的事情 53：01 焦虑是因为我们在活着，在感受呀 59：50 爱是我们愿意进入对方的世界 01：05：47 记录是一种减少内耗的输出方式 01：08：00 我们才是自己人生的编剧 01：18：01 生活很难？有可能是你不会和自己相处 【嘉宾介绍】 Cynthia，企业人资、心理学爱好者、《自观自在》主播 【主播介绍】 茗蕾=Minglei_，话痨，新手心理咨询师，30岁毕业的心理学硕士，创业狗，铲屎官。 微信：838106633 小红书/b站/豆瓣/即刻：一团噗

播客新系列「听友来信」上线 如果你有一些困惑、烦恼，不知道怎么处理，想听听看我的想法，或者对我的工作感到好奇，可匿名给我发送邮件提问，收到后我将在播客中给出回答。 邮箱地址： xindaoxinxiang@163.com 加入听友群： 扫描下方二维码即可加入，二维码失效请添加微信：838106633 【时间线】 00:08 什么是超我工作？ 01:39 是选择还是控制？ 03:27 当我们开始形成自我同一性，当我们开始想逃离父母 07:07 一个真相：怪父母总比怪自己爽 08:50 Hey, 你不必背（一声）着父母生活 11:27 擅长=轻松能获得结果吗？ 13:43 喜欢的工作【不等于】完美的工作 16:10 教大家使用心理咨询的方法帮自己分析问题 17:33 越着急越焦虑，越教育越行动不得 18:50 我们都会死的！ 【片尾曲】 《̶再̶见̶了̶妈̶妈̶，̶今̶晚̶我̶就̶要̶远̶航̶》̶ 《月亮船》王英姿 【主播介绍】 茗蕾=Minglei_，话痨，新手心理咨询师，30岁毕业的心理学硕士，创业狗，铲屎官。 微信：838106633 小红书/b站/豆瓣/即刻：一团噗

特别鸣谢：四月、心理学刺客、小春、阳光、Nice、小乐 祝大家五一小长假快乐！这期录制时候麦克没电了音质不太好，大家多多谅解~ 加入听友群：（二维码失效的话，添加微信：838106633） 【时间线】 为什么要推荐《给心理治疗师的礼物》？ 01：05《给心理治疗师的礼物》简介 04：23《给心理治疗师的礼物》书籍内容预告 06：07 关于悔恨、选择 07：52 不够善良的我们vs存在主义 10：52 心理咨询：一种通向真实和本质的方法 12：58 欧文亚隆：请心理咨询师们珍惜治疗特权 16：13 心理咨询师与来访者是没有血缘关系的亲人 18：53 关于心理咨询师是干什么的、怎么干 21：57 存在主义/心理咨询为我们提供看待世界的多元视角 26：08 我们不是垃圾桶，但充当垃圾桶是我们工作的一部分 为什么要推荐《魔法岁月》？ 27：20 观察儿童是很重要的 29：06 书中内容梗概 30：57 建议搭配《与为人父母者的对话》一起食用 31：26 能包容孩子作闹的父母是好的情绪容器，让我们成为有安全感且情绪稳定的人 《活下去的理由》《抑郁症与临床疾病》《隐谷路》大乱炖 38：00 从重度抑郁症患者视角去清晰地了解抑郁症地体验 40：49 抑郁症是可以被战胜的 41：52 原来关节炎/过敏/糖尿病/脑出血和抑郁症也会相互作用？ 45：50 《活下去的理由》对抑郁症的科普：中国是唯一女性自杀率高于男性自杀率的地区？ 47：58 《活下去的理由》：那些抑郁症患者们活下去的理由 47：47 《活下去的理由》：重度抑郁的我和现在的我的跨时空对话 48：42 《隐谷路》：认识精神分裂 49：51 《隐谷路》：让人又生气又感慨的一本书 50：39 母亲这个角色所承受的污名 52：35 不用害怕精神疾病 55：06 《活下去的理由》总有人问我：你怎么会得抑郁症？你都那么幸福了 56：18 《活下去的理由》，令人值得思考的部分，为什么作者可以战胜抑郁症？ 57：34 《活下去的理由》警惕早期抑郁状态信号 彩蛋：和听友们一起推荐书籍~ 59：51 《焦虑的人》作者：弗雷德里克·巴克曼 推荐人：四月 61：24 《未竟的依恋》作者：卡洛斯·皮提亚斯·萨尔瓦 推荐人：心理学刺客 62：18 《释梦》作者：朱建军 推荐人：小春 63：38 《大战拖延症》推荐人：阳光 65：33 《女性的思想》作者：上野千鹤子 推荐人：Nice 67：12 《热锅上的家庭》作者：奥古斯都·纳皮尔 / 卡尔·惠特克 推荐人：小乐 感谢朋友们的推荐~~~~ 【书籍具体信息】 《给心理治疗师的礼物》作者：欧文亚隆 《魔法岁月》作者：塞尔玛·弗雷伯格 《活下去的理由》作者：马特·海格 《抑郁症与临床疾病》作者：阿瑟 · J · 巴尔斯基 / 戴维 · A · 希尔伯斯威格 《隐谷路》作者：罗伯特 · 科尔克 【主播介绍】 茗蕾=Minglei_，话痨，新手心理咨询师，30岁毕业的心理学硕士，创业狗，铲屎官。 微信：838106633 小红书/b站/豆瓣/即刻：一团噗 【嘉宾介绍】 花花，心理咨询师，新手猫妈，内心充满段子的冷面讲师。（不是烤冷面的冷面） 文心婷，注册系统心理师，清华大学心理学硕士，团体咨询师。小红书：婷说心理

成功赶在世界读书日最后几小时发出！因为录制时间过长，这次的播客会分为2-3期发布。第一期我们推荐几本心理咨询专业书，喜欢专业书的朋友们听起来~ 加入听友群（二维码过期可以添加微信：838106633） 【时间线】 01：33 推荐所有心理咨询师/想要深度理解人类的朋友都去读这三本书 为什么要推荐《精神分析诊断：理解人格结构》？ 03：31 我们这个追求“对”的群体与精神分析的适配度较高 04：29 我们目前做的心理咨询，离不开对人格的理解 05：46 花花：我在咨询中遇到最多的是强迫型和自虐型人格 11：18 在这本书里你可以更深入地了解自恋型人格障碍NPD 12：14 哪些具体的表现可能是自恋型人格的征兆？ 14：05 无论是什么流派，理解人格之后对来访的同理和咨询都会更有方向 为什么要推荐《存在主义心理治疗》？ 18：36 存在主义，时时刻刻存在于我们的日常生活中 21：59 存在主义告诉我们的那些“人生法则” 27：25 读欧文亚隆可以帮助我们既能分层、又能整合接纳 为什么推荐《人格病理的精神动力性治疗》？ 29：46 对病态人格感兴趣的朋友看过来！ 33：08 来，先看第22页 34：14 这本书极大满足对人格障碍的好奇心 34：52 不要轻易对号入座人格障碍呀 【书籍具体信息】 《精神分析诊断：理解人格结构》 作者：南希·麦克威廉斯 《存在主义心理治疗》 作者：欧文亚隆 《人格病理的精神动力性治疗》作者：奥托·克恩伯格 【主播介绍】 茗蕾=Minglei_，话痨，新手心理咨询师，30岁毕业的心理学硕士，创业狗，铲屎官。 微信：838106633 小红书/b站/豆瓣/即刻：一团噗 【嘉宾介绍】 花花，心理咨询师，新手猫妈，内心充满段子的冷面讲师。（不是烤冷面的冷面） 文心婷，注册系统心理师，清华大学心理学硕士，团体咨询师。小红书：婷说心理

*本期内容严格遵循心理咨询保密协议，询问其他咨询师想法时也已把来信问题做模糊处理，请放心食用。 加入听友群： 扫描下方二维码即可加入，二维码失效请添加微信：838106633 播客新系列「听友来信」上线 如果你有一些困惑、烦恼，不知道怎么处理，想听听看我的想法，或者对我的工作感到好奇，可匿名给我发送邮件提问，收到后我将在播客中给出回答。 邮箱地址： xindaoxinxiang@163.com 【时间线】 00:44 为什么要做这期播客？ 01:47 当我的来访对我发火... 02:32 为什么咨询师永远不会正面回答我的问题？！ 05:38 大胆地和咨询师讨论一切吧~ 06:47 作为咨询师，我如何看待和来访的分离呢？ 09:13 移情和反移情是怎么回事？出现移情是不好的吗？ 怎样处理因咨询被动结束产生的复杂的情绪？ 10:43分离是人际关系中的重要议题 12:00 咨访关系也很像婚姻 14:32 什么情况下需要寻求专业帮助？ 一个冷知识：心理咨询是双向的 15:15 咨访关系中一件美好的事情 15:54 心理咨询师在咨询中也会成长的 16:53 曾经我是一个人类观察者 17:38 来访者带给我的成长 【主播介绍】 茗蕾=Minglei_，话痨，新手心理咨询师，30岁毕业的心理学硕士，创业狗，铲屎官。 微信：838106633 小红书/b站/豆瓣/即刻：一团噗

写不出来本期介绍，那就不写了，哈。剪辑时候一抬眼看见这朵菊花挺好看的： 加入听友群：（失效可以添加vx：Minglei_0115） 【时间线】 00：12 为什么真实的我不见了？ 00：44 小时候，我们都是一颗被修剪的小树。 02：16 没有人喜欢真实的我，我想把她永远关起来不要出来。 03：04 当我一边愤怒，一边用假自我去生活： 04：02 为什么我的朋友会这样？！ 07：17 我的伴侣好烦人啊！ 08：46 不能面对真实的自己，可能意味着永远无法真正快乐 09：54 寻找真实的自己，就像在拼拼图。 10：59 引起我们情绪和感受变化的，不是别人说了什么，做了什么 11：47 不同的人对同一个词语的认知是不同的 12：44 不同的人对同一句话的情绪反应是不同的 14：06 了解真实自己的突破口1：记录与归纳情绪感受 17：19 了解真实自己的突破口2：他人反馈 18：24 和自己来一场双向奔赴吧！！！ 【主播介绍】 茗蕾=Minglei_，话痨，新手心理咨询师，30岁毕业的心理学硕士，创业狗，铲屎官。 微信：838106633 小红书/b站/豆瓣/即刻：一团噗

温馨提示：由于剪掉不少不能播出的内容，逻辑上可能不够连贯，见谅见谅。 这是一期难为嘉宾的播客哈哈哈（奸笑脸，婉婷：这些问题还挺难回答的。 【时间线】 第一部分： 0：01：12 婉婷现在的主要咨询方向 0：02：42 儿童做心理咨询的主要工作方式是什么？ 0：03：20 和孩子咨询时，我总是在“满地爬” 0：04：35 和孩子沟通困难有可能是因为.... 0：08：02 和小朋友工作最困难的地方是什么？ 0：10：00 孩子不愿意让家长参与到自己的“治疗”中怎么办 0：11：10 作为咨询师/父母，如何与青春期的孩子建立关系？ 0：14：50 从业者们如何看待心理咨询这个行业？ 0：16：25 国内心理咨询师从业困境 第二部分： 0：19：52 婉婷曾经在国内TOP3心理咨询平台/知名互联网精神心理平台做哪些工作？ 0：21：27 心理学科班出身，第一份工作竟然是这样的哈哈 0：22：36 应聘心理咨询平台的渠道和注意事项 0：23：33 鲸鱼厂的面试什么样？ 0：24：31 在这两个平台的工作体验如何？ 0：26：00 咨询师运营属于哪个部门？ 0：26：19 入驻鲸鱼厂的咨询师多吗？吐槽咨询师履历造假 0：31：20 入驻鲸鱼厂的咨询师个案量怎么样？ 0：34：03 除了心理咨询师，心理咨询平台还有哪些岗位？（有隐藏信息） 0：38：00 茗蕾：好想有人来和我聊聊课程的事啊 0：40：25 作为曾经的咨询师审核，给想从事心理咨询师的朋友们的建议 0：42：33 这几段工作经验带给婉婷的最有价值的东西是？ 0：46：03 心理学对婉婷有哪些帮助？ 【主播介绍】 茗蕾=Minglei_，话痨，新手心理咨询师，30岁毕业的心理学硕士，创业狗，铲屎官。 微信：838106633 小红书/b站/豆瓣/即刻：一团噗 【嘉宾介绍】 刘婉婷，三级心理咨询师，初级心理治疗师，精神分析工作者。 公众号：旅行蘑菇在发呆 预约咨询可联系工作微信：psy-liuwanting（添加时请备注，“咨询预约”）

本期邀请到了27岁上岸梦中情校，开始学习自己喜欢的专业的文心婷心理师来和大家一起聊聊在清华大学读心理咨询硕的那些事，我们想告诉听到这期播客的朋友，无论什么时候开始真的都不算晚，慢一点也没关系的！ 报告！我们有听友群啦，群内会不定期掉落福利（心理学相关的），欢迎大家来玩~播客中提到的团体小组也会优先在群内招募。（群二维码失效的话可以添加：Minglei_0115） 【时间线】 0：01：20 清华大学毕业可以直接进注册系统吗？ 0：02：50 工作四年之后，为什么选择重返校园？ 0：04：01 为什么选择了读心理咨询系？ 0：05：00 清华大学心理系有哪些方向？为什么想去清华（而不是北师大）读心理系？ 0：07：13 从二本到清华大学，如此大的跨度，会担心考不上吗？ 0：08：53 考清华难不难？ 0：13：08 从清华大学毕业有多难？心理系2-3年期间的学习内容，学习过程是怎样的？ 0：16：16 在学习心理咨询方面，清华和培训机构的授课内容哪个更有用？ 0：17：55 心理咨询师只做咨询，还有必要从心理学基础知识学起吗？ 0：22：00 清华大学的心理系有什么不好的地方吗？心婷：想不起来哈哈哈 0：26：07 茗蕾的导师用尽全力只学会了一个中文单词，猜猜是什么？ 0：27：26 只要你想，就可以上清华！（bushi 0：29：25 当初不敢想的那些事，现在都实现了 0：31：56 茗蕾和心婷要一起带一个团体小组啦！ 0：35：20 读研、学心理学给我们带来的最大帮助是什么？ 0：39：44 成为心理咨询师，痛并快乐着 0：42：57 心理咨询师收入怎么样？ 0：47：54 茗蕾想起以前做hr的时候...挺难熬的 0：52：33 因为心理学，我们成为了自己最想要的样子 【主播介绍】 茗蕾=Minglei_，话痨，新手心理咨询师，30岁毕业的心理学硕士，创业狗，铲屎官。 微信：838106633 小红书/b站/豆瓣/即刻：一团噗 【嘉宾介绍】 文心婷，注册系统心理师，清华大学心理学硕士，团体咨询师。 小红书：婷说心理 合作联络：xlzxting 预约心理咨询：xindexiaodao

用一期单口庆祝我的生日~ 31岁快乐，30岁之后的人生真的是太太太棒了！ 我不再因为自己不够漂亮而困扰 我不再花费那么多时间和金钱追求精致 我不再追求学历而是看重我学到了什么 我不再只用单一的标准去判断好不好、值不值得 还有很多无法列举出来.... 我爱生命的每一分钟，无论是好的，还是坏的，它都是我人生体验的一部分 当我们从自己的恐惧中解放出来时 我们的存在就自动解放了其他人 【时间线】 0：00：23 一生无法做计划的人 0：00：55 别的小孩形成自我同一性的时候，我在........ 0：02：07 “你长大想赚多少钱”“能养活自己就行了” 0：02：52 你会选择过怎样的人生？ 0：04：08 大人们可能不是反对早恋，而是反对他们不喜欢的早恋 0：04：48 从Hr到心理咨询师，我还能吃饱饭吗？ 0：05：43 吃不吃得饱饭谁说了算？怎么样才叫吃饱了？ 0：07：05 我要去体验，体验，再体验这仅有一次的宝贵人生 0：08：19 喜欢自己，就是也可以不喜欢自己 0：09：59 不被接纳的自己，是我不可缺失的一部分啊 0：11：20 吃好睡好，身体健康，多见朋友，多写自己 0：12：56 听歌时间！闯荡世界吧！大小孩 【主播介绍】 茗蕾=Minglei_，话痨，新手心理咨询师，30岁毕业的心理学硕士，创业狗，铲屎官。 微信：838106633 小红书/b站/豆瓣/即刻：一团噗 播客制作人：茗蕾Minglei_