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15第二年在播客这个平台上认识大家了，新年快乐，蛇年吉祥！
今天带来一期联动播客，是联合朝思暮想播客的主理人：小C、橙橙，我们三个坐标完全不同时区给大家带来一期采访类联动播客。
说来很惭愧也很害羞，因为这是我第一次以“被采访人”的心态，登上别人的播客。
要说我身上有什么值得被挖掘的点？我其实也说不清楚。但确实感觉很荣幸，原来自己在别人心目中是有分量的存在。
这一期主要就是以采访形式展开的，根据小C和橙橙的话题，我进行回答。
其中夹杂着我对事业的展望、人际关系的看法、面对网暴/互联网攻击的态度，以及和小C和橙橙讨论对如何保持好的心态和正向循环的小tips。
希望大家听完也会收获开心，喜欢这期播客！
最后不要忘记也去订阅朝思暮想，给这两位同样对创作抱有激情的朋友一点小小的鼓励吧！
本期精彩唠点：
01:40 一起录这期播客的契机
05:50 分享感受，不孤单一人：真诚才是与人建立关系的基石
08:20如何面对他人负面评价 被网暴？之后用什么心态面对
09:25做自媒体的初心与持续的力量: 探索持久输出背后的心理驱动力
18:10 对不同媒体平台的看法：短视频是娱乐，长视频是陪伴。
26:20 想对新开始做自媒体的朋友说
32:30面对他人的变化、外界的改变，如何保持自我？探索迷茫的心理挑战
39:30 当出现强烈抵触的情绪的时候：允许自己焦虑一会儿，静静等待波动的情绪平复下来
46:48 心情不好怎么办：赶快转移注意力换个心情，window shopping 也好，出门买杯奶茶咖啡也好
53:10 运动目标的设定与时间管理：如何在跑步和滑雪中获得高效率？
01:06:50 播客创作： 如何在内容深度和知识储备之间找平衡
01:13:32 打造属于自己的正向循环： 每个早上小成功的影响和能量传递。
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这是一期成长类播客。谢谢大家收听~
人生很长，希望我们一直相伴！
Rainie是谁？
👉Rainie，身处加拿大多伦多，刚刚进入30岁的全职自媒体人，是百万粉丝美妆博主，也是滑雪教练+马拉松爱好者。已婚未育。希望借助播客这个平台，和大家共同探讨个人成长、婚姻关系、人际关系的话题；探索女性30+的人生如何"既要、又要、还要" ，订阅一下Rainie，给她一点支持吧❤️
→哪儿还可以找到她？ (虽然她大部分时刻都不在）
Youtube: Rainie Tian
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