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312「进度条」和电子媒介如何让我们越来越急？
从诗歌到黑胶、电影、播客、「一次性内容」……媒介会过时吗？
倍速播放到底好不好？
信息过载就只是信息时代的专属吗？
* 欢迎尝试用AI总结本期节目
柏拉图《斐德罗篇》中记录到，苏格拉底模拟了一段阿蒙神对透特神的批评：
「你发明的文字，使习字人的心灵患上健忘症，因为他们不再使用自己的记忆……文字不能帮助记忆，只能帮助回忆。你传授给学生的也不是真理……他们能记住许多东西，但学不到任何东西；他们表面上看似什么都懂，但实际上什么也不懂……」
如果我们抹去这段话中「文字」这一对象，我们完全可以认为，这段话也能用来批评倍速播放的视听媒体、甚至是DeepSeek等生成式AI Chatbot对我们知识获取方式的改变、以及其所引发的信息过载。由此可见，媒介进化所引发的对信息过载的反思，可能并不完全是我们这代人的崭新遭遇。
「Orpheus微见」第33期，「现代病系列」第7期，将与播客脑放电波一起探讨倍速时代与信息过载：我们是否有机会通过回看诗歌、文字、小说、电影、黑胶到播客、流媒体等等信息载体的发展，从不同形态的媒介进化史中，重新理解信息过载，发掘出倍速时代和信息过载的真相和解法？
现代病系列：信息过载 | 囤积癖 | 拖延与时间焦虑 | 拒绝困难 | 被污名化的内向 | 数字脆弱性 | 消失的故乡
▶ STRUCTURE & TIMELINE
一 \ 倍速是一种「瘾」？
00:09 大家都在倍速听播客？
03:14 信息过载与倍速播放信息损耗的悖论
06:28 语速快/听速快就等于大脑反应快？
07:48 倍速播放与抑郁症
09:09 从机械加速键到虚拟进度条：我们的加速能力都是媒介技术给的
13:40 但内在的加速需求可能是与一直存在的
19:17 你还会重复多次观看同一个内容吗？
20:24「一次性内容」：用加速这种廉价方式对待廉价内容
二 \ 媒介的「加速史」
21:37 信息过载不是信息时代的专属？苏格拉底如何「吐槽」文字？
24:04 文字就是一种早期「信息技术」：第一次用于记录大脑思想的信息溢出
26:06 电视时代老派知识分子对文字的怀旧
27:57 媒介进化让信息传播速率几何级增长：从文字及书写材料简化、连笔、字母化，到科举制的运转效率，古埃及的抄书奴隶与印刷机
33:29 我们不是在「打字」，而是在「选字」
33:46 早期报纸高效传播假新闻、短视频高效传播情绪
36:06 人脑阈值未必有较大突破，但对工具的使用可以让更多信息「流过」我们
39:18「文字可能是最早的外挂存储芯片，计算机可能是外挂的CPU」
39:29 相比于单纯批判或拥抱一种新媒介，如何找到它最合适的使用方式更重要
三 \ 是内容太长了？还是我们更没耐心了？
41:35 后摇滚（Post Rock）、黑胶唱片、与短视频推荐算法
43:53 媒介如何改变人的时间观念？
47:12 超长的播客凭什么能在碎片和倍速时代成为更流行？
54:00 谈长内容的独特价值及播客AI总结
1:00:00 电影过时了吗？
1:06:28 像读小说一样跳着看电影合理吗
1:10:02 媒介会过时吗？一种内容形式作为日常生活 VS 作为品味的区别
四 \ 我们的大脑究竟能装下多少？
1:17:10 人脑信息处理速率仅约10b/s（一个汉字编码约16bit）
1:20:30 今天的媒介会主动往我们大脑里灌东西
1:24:00 哪些信息是值得优先留下的？刘慈欣《乡村教师》的启发
1:26:38信息的意义、知行合一、取关标题党！
1:28:53 没有绝对的浪费时间，给自己留出冗余空间
1:31:38 应该利用媒介给我们减少负担，而不是增加负担
1:33:49 让时间平衡，与信息和解
1:35:02 倍速的正面意义研究，哪些场合倍速也没问题？
1:38:37「只知道是不够的，必须要会应用，只有意愿也是不够的，必须要行动」
微信语音也能倍速播放了！
历史上的“新旧媒体”与“信息过载”：古埃及文字的字体简化及书写材料变化
电影市场情况变化（2025可能会好一点）
▶ 本期嘉宾
▶ 参考资料及延展阅读
《帝国与传播》哈罗德·伊尼斯
《斐德罗篇》柏拉图
《娱乐至死》尼尔·波兹曼
《童年的消逝》尼尔·波兹曼
加州理工关于大脑带宽研究《The Unbearable Slowness of Being: Why do we live at 10 bits/s?》
华中科大结合眼动的研究《教学微视频的播放速度对学习效果的影响》
沙特的调研《Accelerated media and mental health: A descriptive study among Saudi general population》
《加速：现代时间结构的变化》哈特穆特·罗萨
《社会的构成》吉登斯
▶ 提及的部分专有名词
阿蒙神 Amun，埃及神话中的造物主、众神之王 / 透特神 Thoth，智慧神、月亮神，发明了书写与文字 /《伊利亚特》/ 斯特里波 Striboi / 布拉德·皮特 Brad Pitt / 歌德 Johann Wolfgang von Goethe
▶ 一起见微知著
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