疗愈波｜蛇年·在流动中拓展自我，舒展身心

• 你好，欢迎收听「睡眠漫波」

这是一次特别分享，有关我在蛇年，初春的第一次冥想的一些感受。

我在这一次的冥想中，收获了一个很有启发的词语就是 “流动”

在冥想过程中，我感受到了一种，流动的，舒展的能量，

我们会在流动的状态中，探索和拓展，向外探索，突破一些边界和限制，像风一样，自由，轻盈，有力量，做决定也会更加勇敢，果断。同时，也会开始让自己的生活和工作趋向多元化，多领域的融合。

• 在流动中，打破限制：

1. 突破头脑的限制；

2. 不必拘泥于某一种特定的形式；

3. 突破标签的限制；

4. 突破旧有模式

• 从旧的路径里走出来，向外探索，获得新的视野。
• 流动，意味着，放下思考，在行动中找到答案。

通过行动去打破自己固有的认知，在一次次行动中校准自己的方向，做出的选择没有对或错，一切状态都是流动的，无常变化的，在变化之中变化去感受生命的流动性，舒展自己的灵魂。

• 自然而然，跟随内在指引，释放天性
• 关系、模式、居住地的流动

用你有的特质，与关系中的另一半的特质互相连接，在连接中帮助对方和自己成长。各取所需，互相补足。

• 身心的流动：

一些过往被积压在身体中的情绪，会使我们的身体四肢僵硬，学习让身体放松，伸展四肢，借助瑜伽、舞蹈等方式来让自己的情绪得到释放。

• 金钱的流动：

你过往所付出过的能量，会以金钱或其他资源的形式回流

在流动中感受到平衡。