欢迎收听【睡眠漫波】 这是一次身体修复冥想，帮助你在晚睡或任何休息时快速放松身体，432hz疗愈音乐会引导身体在睡眠过程中，进入深层修复状态。 b站观看视频加长版：【睡眠漫波sleepwave的个人空间-哔哩哔哩】 https://b23.tv/N5wfJMm

今天是2024年的最后一次满月，在这一天，适合清理不再服务于我们的陈旧能量，在今天的清理疗愈冥想中，让我们一起，打包收纳旧的人事物，清除旧的信念，清空在这一年里积累在身心中的情绪，整理好心情，重新出发。

晚上好，欢迎收听「 睡眠漫波 」 这段冥想将帮助你净化周围磁场，清空杂乱的思绪，在冥想过程中，恢复能量。

此次的冥想，会引导你进入一个宁静而安全的空间，让你的身心得到彻底的放松。你可以再任何需要缓解疲惫的时候收听。

古筝：Cynthia境 音乐制作：Cynthia境

“共饮一杯温暖”～ 已经进入深秋了，你的城市有没有降温呢？在最近进入深秋的这段时间，我想起在大理时，和朋友们在秋天里，一起围炉喝茶，当时我们用一个烤炉喝烤茶，茶杯捧在手里，三五个朋友，还有烤橘子，热气腾腾的屋子里，我们一边聊天，一边喝茶，很怀念那一段时光。 今天的冥想，我希望能用声音和音乐，创造一次“想象中的围炉喝茶冥想” 虽然此时此刻，我们在不同的地方，但能通过声音链接在一起，在睡前或午后的一段时光里，在这一段三十分钟的冥想的时间里，让我们一起，喝完这一杯秋天的热茶。 🌛如果情况允许，可以在冥想前可以准备好茶杯和热茶、热水。

欢迎进入这次助眠冥想之旅。我将引导你通过一系列的步骤，帮助你放松身体，释放压力和恐惧，最终进入一个宁静的睡眠状态。请找一个安静舒适的地方躺下，闭上眼睛，开始我们的冥想。 🌛432HZ音乐是疗愈的频率 🎧 建议佩戴耳机服用

晚上好🌃 今晚将会出现一次这一年的超级月亮，是一次能量转变的时刻，不知道此刻的你身在何处，有怎样的愿望想要实现，希望在这个，超级月亮的满月之夜，和你一起进入一次显化心愿的冥想的旅程，利用满月的能量来显化我们的愿望，同时，借助我们冥想中的力量，来祝福我们的地球，转化更轻盈和丰盛的能量，提升频率，祝福世界变得更美好。 🎵：Richter：Dream 17

睡眠漫波的朋友们，你好啊 这一年我在东北老家，被困在这个地方，每当我觉得生活就要失去希望，快要完蛋的时刻，我就会想起曾经在大理的日子。我记得有个哲学家说过，“一个人只要学会了回忆，就再不会孤独，哪怕只在世上生活一日，你也能毫无困难地凭回忆在囚牢中独处百年。” 如同被关禁闭的一年里我深刻感受到了这种“明明好像死掉了却还在喘气儿”的尴尬处境。因此我一遍又一遍的回忆着过去，那些让我觉得是真正在活着的时刻。我因为那些我所遇见过的有热情和生命力的人而活着，我因为曾经那个有着热情和生命力的自己而活着。 生活还会重新好起来吗？我不知道，对于我来说，昨天从未消失，属于我们的故事从未消失。 一张速写引发的一次奇遇： 「日落在苏州河」 「人民路之夜」 曾经的我和Tonis [ART ON THE ROAD 2023 · TONIS ] 「 消失的上海 」 「 “吃土的少年” · 山西往事 」 「 藏地 · 无常之旅 」 「 最后的嬉皮之地·大理 」 「 诗/手写/ 笑飞&程浩 」 展览现场： 「在海豚阿德书店席地而坐 」 「 大同站 」 Tonis在大理：

最近重新看了一部科幻电影，在2016年就上映的科幻电影《arrivel》 中文名是《降临》。 这是一部由丹尼斯·维伦纽瓦执导的科幻片，改编自华裔科幻作家姜峯楠的短篇小说《你一生的故事》。 因为这部电影，我又去找到了小说《你一生的故事》来看。 “如果你能提前预知这一生发生的所有事情，看到一生中所有的过程和结果，你还会选择去经历这些事情吗？” 小说《你一生的故事》，就是基于这样一个假设讲了一段科幻故事。 故事讲述了，一个关于外星飞船突然出现在地球上的故事。这些飞船没有立即与人类接触，而是静静地悬浮在空中，引发了全球性的恐慌和好奇。 在这种紧张和不确定的气氛中，美国政府招募了一位名叫露易丝·班克的语言学教授，希望她能够帮助人类理解这些外星访客的意图。与她一同被招募的还有一位理论物理学家伊恩·唐纳利，他们一起被带到了一个飞船的附近。 露易丝和伊恩开始了与外星人的交流，试图破解它们的语言。 这些外星人被称为“七肢桶”，它们使用一种非常独特的圆形符号来进行沟通。 随着时间的推移，露易丝逐渐学会了这种语言。 · 关于外星人 七肢桶是一种出现在特德·姜的科幻短篇《你一生的故事》中的外星生物。它们的外形独特，身体呈圆桶状，身上接了七根长肢，每根长肢既可以当作腿用，也可以当作手臂用。 因此，人类称它们为“七肢桶”。这些外星生物有七只眼睛，它们的思维方式独特，能够同时感知所有事件的过去、现在和未来。 七肢桶的语言和思维模式 七肢桶的文字极其复杂且难以理解，它们通过一种类似于环形的文字系统表达思想，这种文字系统能够同时呈现大量的信息，而不需要按照时间顺序逐一书写。这种文字系统的特点使得七肢桶能够更高效地处理和传递信息。 相比之下，人类的思维方式是线性的，按照时间顺序进行，比如我们说“我吃饭”，必须按照一定的顺序来描述这一行为。而七肢桶则不受这种顺序的限制，能够在同一时间感知和处理所有事情。 · 语言方式 改变 思维方式

我把月亮藏在声音里送给你 Hi～ 转眼间已经到了中秋，时间，在不同人的感受里有不同的快和慢，脚步走得很快的人，已经去了很远的未来，脚步慢一些的人，就在每一分每一秒里，细细咀嚼着生活，有时候我会停下来，让时间暂停，去回忆里待一会儿，回望过去遇见过的人和经历过的事。 耳机里单曲循环着这一首老歌，哈哈哈 就像歌词里唱的那样， 当你在，穿山越岭的另一边，我们走在路上，从未停歇。 这一期的声音，是我在过去两年里，在大理遇到过的，一群生动的人，他们留在回忆里的声音，我一个人的时候，从不敢把他们放出来听，因为思念这种东西呀，就像今天的月亮，或许能把远隔千里的人们，瞬间，拉到一起，你相信吗？

🎬电影分享 朝着火光的方向，一直游。 晚上好，今天看了电影《泳者之心》 我更喜欢它的英文原名《Young woman and the sea》 影片讲述了，在上世纪，百年之前，第一位女性泳者——Gertrude Ederle 挑战横跨英吉利海峡的故事。 🎵音乐： Sisters (From "Young Woman and the Sea"/Score) Ain't We Got Fun - Danny Thomas/Doris Day Goldberg Variations - BWV 988:Aria da capo

选自《生命中的所有，都是为你而来》 🎵：Above The Ocean - Nico Acosta