全马235的跑步博主,在上海能养活自己吗?|S3E3信口开合·跑步播客

全马235的跑步博主,在上海能养活自己吗?|S3E3

84分钟 ·
播放数3383
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评论数77

和来自「去跑GoRun」的阿黑,聊聊他的跑者&创作者成长故事。

之有物,口开合」,欢迎收听老菜狗信哥的跑步播客节目。

春节假期让大家久等了!

这是第三季的第三集,今天这期节目的嘉宾,来自于去年在各大社交媒体,快速成长的专业跑鞋评测频道「去跑GoRun」的阿黑。

就在「去跑」这个频道成立一周年多的时间点,和阿黑一块聊聊这个频道,以及他个人的成长史,还有我们对于跑步装备的看法,一起来听听看。

嘉宾社交媒体账号:阿黑黑嘿呀

特别声明:嘉宾在节目中的发言仅代表个人观点。

-聊天的人-

主持:言信Shayne aka 老菜狗信哥 全职跑步内容创作者,业余精英跑者(全马PB2小时38分)

嘉宾:阿黑 「去跑GoRun」频道主创之一,业余精英年轻跑者(全马PB2小时35分36秒)

-时间轴-

01:30 先从「去跑GoRun」这个频道开始聊起吧

09:18 从文学到体育,在做「去跑」频道之前,阿黑的成长史

12:08 大学才开始跑步的阿黑,从场地慢慢跑向马拉松项目

20:05 从249到235,去年阿黑刷新全马PB,是怎么做到提升如此快的

25:11 大家的成绩越来越好,是不是导致跑圈越来越卷的原因

28:38 未来如果有机会,会不会考虑去云南甚至肯尼亚训练

29:34 PB之战,为什么会选安踏的C202 6 PRO(非业配)

33:12 回到「去跑」频道,去年测了多少双鞋?有哪些是让你印象深刻的?商单多吗

37:41 阿黑来给大家解释一下「滚动」和「蹬伸」这样的跑圈黑话

40:33 跑步博主开始卷成绩,是不是只有成绩好才有资格测鞋?

46:21 我是学生,阿黑眼里的理性买鞋消费观

50:15 阿黑给到更年轻小伙伴,想要走入这个跑圈做内容的建议

55:34 新年新气象,「去跑」频道上新的方向和想法大揭秘

56:54 阿黑去年赚了多少钱,在上海能养活自己了吗

59:51 除了自媒体之外,阿黑在马拉松比赛上的新目标

1:00:59 聊回跑鞋来,会不会觉得这几年的跑鞋市场太无聊了?畅想一下未来吧

1:06:31 2025年,再一次展望频道的美好愿景

1:17:15 聊到IP这个事,阿黑认为大家来看「去跑GoRun」,是冲着谁来的

1:18:49 尾声:阿黑跟大家讲讲心里话

-补充资料-

专业跑鞋评测频道 全网账号:去跑GoRun

-制作团队-

策划:言信Shayne

统筹:言信Shayne

制作:言信Shayne

运营:言信Shayne

展开Show Notes
45:21 突然听到自己 哈哈哈哈哈 聊两句 这期节目当我回想起三年前和信哥的节目录制,有的时候观众只能看到你的某一面,就比如阿黑永远不会遇到你这么胖,你怎么配跑马,连3都没破,没有资格测碳板,这些好多好多的说法,虽然我从不care这类说法,但当你的受众越来越广,自媒体要兼顾的范围也要越来越广,跑出好成绩无论是对于自己作为一位跑者的要求还是一位up主,都是广度的提升,严肃训练,打工,频道剪辑与文案录制都要兼顾,可能你上下班就是测慢跑,严肃训练就在测碳板和薄底,时间规划也越来越严谨,报训练营找教练规划课表,也是花钱买时间,围绕课表去规划生活,提升单位时间使用效率,要不然会一团乱,我记得我严肃训练的根本转变是在2023广州马拉松之后,在赛道上突然厌跑了,佛系跑了6年多,感觉这个运动突然没意思了,转念一想这些严肃跑者的课表是什么感觉,他们那么严格要求自己,身上在闪光,这是感染我的地方,我就开始了严肃训练,当你真的走入严肃,你才发现,当你每一次跑下课表,那总满足于兴奋,真的让我重燃奔跑的热情,就想第一次跑完5k10k半马一样的兴奋,所以最近两年,我依然享受的是训练本身,至于成绩与目标,这不重要,因为站上赛道那一刻已经什么都无法改变了,所以享受过程,看淡结果,才是我现在跑步的真切感受,跑步很有魅力,装备从小喜爱,我是一个从小买了篮球鞋可以抱着睡觉的男孩儿,这种热情依然延续到现在做频道,每一次开箱新鞋依然激动与迫切,好了就这么多,我爱极客鞋谈,我是原始粉,现在也是gorun的原始粉,对还是信日漫谈和信口开合的原始粉,祝越来越好!
言信Shayne
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这两年吴哥越来越严肃,越来越瘦,越来越快,必须也是越来越好!
09:54 。我必须停下来说一句!我也是汉语言文学专业(˵¯͒〰¯͒˵)
言信Shayne
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我当时就想到了你,第一时间。击掌!
cocochoco:难怪艾迪和阿黑的表达听着都很舒服!😆
3条回复
刚好,跑步有的听了
言信Shayne
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一切都是刚刚好,这次换阿黑和我陪你跑!
板凳备好
言信Shayne
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一大清早,太热闹了!
longrun_Xv1
longrun_Xv1
2025.2.16
阿黑是我关注的很有特点的运动博主,表达清晰,有逻辑,语速语调听着也很舒服。
言信Shayne
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而且本身实力也很强,还很年轻,真的很妙。
00:57 来了来了!阿黑在自己的私人频道和去跑官方频道的时候也有内容调性区分。前者侧重个人表现/亲和一些,后者多一些专业术语!当然我最喜欢基于他个人能力和对各大品牌顶碳的评测,来理解自己如何驾驭这些鞋的优缺点。对于动作分析的讲解,我觉得最接近小金教练当年介绍Aloha2。毕竟要想看懂,就应该多角度正反看,举个例子:国内认真评测EVO1的账号平台,我对gorun和浩浩然同学各自的评价印象最深刻。
言信Shayne
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浩浩然:我吴哥说了,咱不差钱,一人安排一双evo1是可以的!
cocochoco
cocochoco
2025.2.14
打打开播客准备开跑了!😆
言信Shayne
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等我一下,地铁上了,还有两站地!
K_NeverEnd
K_NeverEnd
2025.3.02
太喜歡阿黑了!他值得恰到更細的糧!信哥也是!
K_NeverEnd:感謝陪我頂下了一節強度課🙏
言信Shayne
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感谢收听,下期去听听佳哥的跑者故事!
16:50 冷知识,世界 BQ 看宁波👀 哈哈,你笑死我
言信Shayne
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我一直以为波马是宁波马拉松,我读书少,你不要骗我。
汤姆_ucsu:不骗你的呀,波士顿马拉松听说去年才成立的,模仿宁波马拉松打造,办的还不错吧,人称小宁马
3条回复
菅捷
菅捷
2025.3.10
信哥的特点是和年龄较小的嘉宾聊天时会穿插一些玩笑话,尤其是女同学,哈哈哈!言归正传,1,我自己更愿意听与跑步和跑者相关的话题,今年的几期有不少跑者运营号的内容,即便我也是Go Run的观众,但在播客节目里更希望听到跑者们跑步的经历与感悟。2,商业化是很现实但也很难把握得恰到好处的难题,我关注黑影儿四年,虽然他在去年节目中反复提到了他做充电、做推广的原因,也看到了他为了保证节目质量与初心在努力提升质量数量,但他如今的节目有一种精致的贫乏。恰好,今天山雨小月在B站探讨了关于最大摄氧量的探讨,这些年看下来,小月变得更纯粹了。3,跑步体现在它对人精神的启迪,看到上面老吴的长篇回复,他焕然一新了,严肃对待跑步(并不一定是追求成绩,但最终成绩会有回报),因为跑步是对生活最好的隐喻,在于如何规划它、如何接纳它,它看似如此简单,但深入进去竟发现充满挑战和艰辛,需要冷静沉着、镇定自若的心态,也需要破釜沉舟、不顾一切的勇气,this is life.
言信Shayne
:
老吴简直像是变了一个人一样,太强了。小月太纯粹了,我要学习他的shut up and run。提前预告一下,下一期本周上线,是一位非常强大的女同学!
HD615719z
HD615719z
2025.3.06
信哥,最后的音乐叫啥名?听到最后,直接给我慢跑turbo加速了!
言信Shayne
:
专门付费买的授权BGM,是不是特别带劲!
HD615719z:是的,信哥音乐选的好。好几次 即使访谈结束,我也要把最后的音乐听完! 思想之旅后,契合主题的音乐,也太甘甜了吧!尤其在跑步听的时候~
3条回复
从马薯黑no时代就看好阿黑,表达好,跑得快
言信Shayne
:
眼光好,全中了!
selena玲
selena玲
2025.2.24
阿黑也让我想到潘展乐,字字句句清晰表达,内心有东西,有向上的劲儿,阳光积极的心态,所以输出才这么好!希望他如自己所说有张有弛,2025年如愿达成目标!
言信Shayne
:
阿黑阿乐,都是很优秀的年轻人!2025,有张有弛,共同进步!
selena玲:信哥也是优秀的年轻人!共同进步!
3条回复
话说不应该是去跑go running👁👁
言信Shayne
:
哥哥太严谨了!
起泡生吃博尔特:👁👅👁
3条回复
王乃东
王乃东
2025.2.20
老粉来打个卡。
穿着极客鞋谈的[平步]在公司溜达着听完了这期节目😏入坑跑步之后买的第一双跑鞋就是老牛推荐的安踏柏油路霸2,在这之前穿的是花针推荐的一双迈乐溯溪鞋😂
言信Shayne
:
我正穿着柏油路霸3V在回复您认真的评论,再次感谢!
大望鹿
大望鹿
2025.2.19
高质量对话!!!!

信哥还是那么调皮😜

谢谢带我认识一位优秀的跑步人!
言信Shayne
:
不客气,我的鹿哥!
风前横笛
风前横笛
2025.2.18
1:24:03 很有价值的一期节目!解决了我心中的两个疑问:跑得不快,究竟能不能测碳板跑鞋;以及做长视频能养活自己不。感谢信哥和阿黑的分享!
言信Shayne
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不客气哥哥,我去筹备下一集了!
啥是笔呀
啥是笔呀
2025.2.16
很喜欢阿黑,话说我研究生也是体育管理
言信Shayne
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我也很喜欢,优秀的年轻人!
陈妈
陈妈
2025.2.16
感谢信哥又让我们更了解一档好节目的背后故事。这么精良的频道,没想到也只有2位项目成员,很棒。其次,这期节目 是我觉得很具有意义的一期。既不是“我是大网红我挣很多钱”造梦篇,也不是“独立自媒体人的酸甜苦辣”的警戒篇,而是【任职于自媒体公司的打工人】,如何申请&如何运营项目&立项标准等,每月薪水是正常牛马人,作为沪漂在努力和家人间的平衡,是一本阳光正能量的现实白皮书!!!非常好!

永远可以相信信哥的眼光。高质量播客是耳朵和心灵的养分。
言信Shayne
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必须用心做,让大家在跑步的时候,听到更多的跑者故事,看到一个更大的世界。
卡琪色
卡琪色
2025.2.15
小伙子的表达好棒,有深度又沉稳,增加一枚妈妈粉😄
言信Shayne
:
是的,真的很棒!