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48本期节目通过观察竹子的生长、四时流转、《浮生六记》里对自然韵律的细微体察，和大家一起重新认识什么是真正的“顺其自然”。我们不仅探讨如何在焦虑与迷茫中学会顺应自然，也通过激活视觉、听觉、嗅觉、触觉和味觉这五感的体验，找到日常生活中的静谧与温暖。
毕竟，自然从未要求种子一夜成林，我们也不必苛责自己必须时刻全速前进。
（感谢朋友们投票选得标题，开心心～）
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【⏳时间戳】
- 00:40 天边的圆月，像被随手搁置的硬币。你有多久没欣赏过自然之美了？
- 02:50 活成了“人形向日葵”的我们，脖子追着屏幕转动，焦虑随着流量上涨
- 04:50 竹子的启示：自然从不催促，却总在恰好的时机给出回应
- 06:33 我们试图用高强度的996工作制去抗衡生物钟的自然节奏
- 08:36 树叶不会想着：我再努力一点，是不是可以留在树上？
- 10:16 是顺应自然，还是只是在追逐自己的一厢情愿？
- 12:02 向自然借智慧：三个治愈法则
- 15:58 《浮生六记》：对自然韵律的精微体察，也是我们缺失的功课
- 22:24 生活中的小确幸——五感激活指南
- 26:44 不是放弃，是顺应；不是消极等待，是在等待中积蓄力量；不是停滞，是像溪流般不断前行
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【📚提到的原文和书籍】
雨中山果落，灯下草虫鸣。---《秋夜独坐》王维
风来疏竹，风过而竹不留声。---《菜根谭》
天有时，地有气，材有美，工有巧。---《考工记》
乘物以游心。---《人间世》庄子
夏蚊成雷，私拟作群鹤舞空。心之所向，则或千或百果然鹤也。---《浮生六记》沈复
余常于土墙凹凸处，花台小草丛杂处，蹲其身，使与台齐；定神细视，以丛草为林，以虫蚁为兽，以土砾凸者为丘，凹者为壑，神游其中，怡然自得。。---《浮生六记》沈复
若以木本花果插瓶，剪裁之法（不能色色自觅，倩人攀折者每不合意），必先执在手中，横斜以观势，反侧以取其态；相定之后，剪去杂技，以疏瘦古怪为佳；再思其梗如何入瓶，或折或曲，插入瓶口，方免背叶侧花之患。---《浮生六记》沈复
余与琢堂冒雪登焉，俯视长空，琼花飞舞，遥指银山玉树，恍如身在瑶台。江中往来小艇，纵横掀播，如浪卷残叶，名利之心至此一冷。---《浮生六记》沈复
余镌“愿生生世世为夫妇”图章二方，余执朱文，芸执白文，以为往来书信之用。---《浮生六记》沈复
芸喜曰“他年当与君卜筑于此，买绕屋菜园十亩，课仆妪，植瓜蔬，以供薪水。君画我绣，以为持酒之需。---《浮生六记》沈复
芸教其家做活花屏法，甚妙。每屏一扇，用木梢二枝，约长四五寸，作矮条凳式，虚其中，横四挡，宽一尺许，四角凿圆眼，插竹编方眼。屏约高六七尺，用砂盆种扁豆置屏中，盘延屏上，两人可移动。多编数屏，随意遮拦，恍如绿阴满窗，透风蔽日。纡回曲折，随时可更，故曰“活花屏”。有此一法，即一切藤木香草随地可用。---《浮生六记》沈复
人生无根蒂，飘如陌上尘。---《杂诗·人生无根蒂》陶渊明
从你出生的那一刻，端什么碗，吃什么饭，经历什么事，什么时候和谁结婚，都是定数。---《人世间》梁晓声
《八堂自然课》
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【🎧背景音乐】
《山雀(翻自万年青年旅店）》---王岳鹏
《青梅》---满夜星
