VOL.049脾虚脸垮？肾亏骨松？中医教你从“垮脸危机”到“气血逆袭”

本期播客，由营养工厂赞助。感谢只在微信小程序能买到的老朋友——「营养工厂」对本期节目的支持！

在生活中有太多人注重皮肤管理，尤其是女性朋友，对抗衰可以说是毫无抵抗之力，只要听说什么可以抗衰，不管是抹的，还是吃的，都会拿来用，可是怎么样的抗衰才是有效的，如何才能让自己更显年轻？

抗衰老并不是说说就能实现，而是需要每天坚持做一些有利于抗衰老的事情，中医视角下的抗衰之道是什么？梁主任带我们从气血经络、五脏平衡看女性如何用中医智慧对抗垮脸危机，揭秘医美与中医美容的区别，一起探讨法令纹、皮肤松弛等老化迹象背后的真相，想了解如何从脾胃调理、补肾开始延缓衰老吗？快来听听看！

一起走进今天的《找个医生朋友聊聊》

医生朋友介绍

加入听友群

请加微信：nideijiankang

公众号（干货文字版）：是阿玺呀

营养工厂是国内专业营养补剂品牌，全球高品质营养补剂工厂价的先驱，致力于为大家提供高品质、工厂价的营养补剂。

定价透明，品质保障

营养工厂绝大多数产品价格都在两位数（一个月的量），比如鱼油、辅酶 Q10，风靡欧美的天价抗衰成分 NMN 居然能打到一个月 75 元！让有需求的朋友轻松实现补剂自由。不仅性价比超高，他们还敢直接把成本写出来，产品检测报告也会在小程序里公开展示，让大家用得安心！

如何选择产品？

去年主播收到营养工厂寄来的 NMN 样品，一开始吃的时候，没抱太大期望。但吃了大概一个月左右，感觉精力有了明显变化。以前早上起来，必须来一杯热美式才能清醒。现在每天睁眼，不用咖啡因续命，也能精神饱满地开启一天。坚持吃了三个月后，周末去打球，以前打半场就气喘吁吁，现在能轻松跑满全场。在注意力和记忆力方面，也有很大改善。工作时能更专注，以前经常忘事，现在重要的会议都能记得清清楚楚。睡眠质量，以前戴着智能手表监测，深睡期也就 1 小时左右，现在稳定在 2.5 小时以上。所以我特别推荐咱们打工人试试他们家的 “续命三件套”，NMN 提升精力，鱼油保护心血管，苏糖酸镁缓解疲劳，每个月花费还不到一顿火锅钱，在这 996 的高压工作环境下，我们得给自己的身体加点 “油”，不能输在能量条上。

过了 25 岁、低能量、易疲惫——首推稳居营养工厂「销冠」的 NMN，提高 NAD+，从细胞根源延缓衰老，充沛精力，对提高睡眠质量、改善发肤甲尤其明显
长期吃外卖、压力大、饮食高油高糖——IFOS 五星认证、95% 高纯度深海鱼油，帮助抗炎、支持心脑血管健康
久坐不动、腹部脂肪堆积、代谢缓慢——新一代益生菌“AKK 瘦子菌”帮你轻松管理
选购更多补剂，保存下方图片到微信扫码，进入营养工厂微信小程序，可参考首页“经典搭配”板块，包括体重管理、抗衰、皮肤、睡眠等多种分类，都有对应的补剂建议，还附上了扎实的科研论文依据