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6忙碌似乎被设定为职场人的标配，甚至有人会有“不忙碌羞耻症”，但是忙碌真的就是在创造价值吗？是否成为工作狂的你完全是被虚假繁荣PUA了？来听海棉聊聊，先识别自己是不是工作狂，如果确实有了倾向，该如何自救？毕竟，工作是手段不是目标，更好的生活和价值创造才是~
【主播👨🏻/👩🏻】大海/ 棉花
【提要📒】
Part1 00:00 工作狂，其实是一种成瘾的表现
- 自测自己是不是工作狂。
- WLB难以实现，其实只是工作狂最浅显的负面影响。
- 一个反直觉：钱少事儿多看上去是不太能坚持的工作，但却更容易被“坚持”下去，更容易诱发过劳死。
- 已经是工作狂的伙伴，要有意识的跳出来思考，工作究竟是手段还是目标，警惕自我PUA。
Part2 19:00 如果已经是工作狂了，如何自救
- 让子弹先飞一会儿：如果所有的事情都是又紧急又重要，那就是都不紧急也不重要。
- 艾森豪威尔矩阵在工作优先级排序上的应用。
- 如果工作交付的标准只是单一的对方对自己的评价，而不是对组织的效率的贡献，那你离“职场里的讨好型人格”已经不远了。
- 如果你不能规划好自己的时间和精力，那就有无数人来占用你的时间和精力。
- 勇于说No：勇于说No其实是专业能力的一个标签。
- 学会授权：要有勇气让事情坏掉，不然没有办法有更大的管幅，也很难向上走。
- 在保证效率的情况下，给自己留一点弹性的时间。
- 习惯性反刍的工作狂找到需要专注力的爱好：运动、手工、学一样乐器（唢呐是海局提的，与棉花无瓜）
附：工作狂自测表
【后期✂️】小铁
【音乐🎵】
- 片头：speed of light- Jazz Funk Sou
- 垫乐：Bossa nova
- 片尾：James Brown 《Try Me》
【往期️🚀】
局部有语 | 对话知名品牌人空手：B2B内容营销的最大误区：尝试给客户做科普！
局部有语 | 大咖返场！Jonathan：B端销售不会送礼物也一定做不好业务!
【收听👂🏻】
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🤔面试中，为何应聘者回应有什么缺点的时候总喜欢说自己是完美主义？(嘘...但是看应聘者神情判断，对方又并不觉得这是一个缺点呢~)