E90. 面对后悔的5个自愈方法|当生活开始变好，后悔也会变得轻淡

💽 *人生中有太多后悔时刻了。

小到今天点的外卖平平无奇，早知道买舒适圈里的；大到婚姻选择，工作选择。

我们如何面对生活中方方面面的后悔呢？

什么时候我们需要积极应对后悔，采取行动；什么时候就让它过去吧。

今天和大家分享5️⃣个关于【后悔】的场景以及自愈方法

🍧[时间戳]

01:35 1️⃣思考：你后悔的底层逻辑是否可以跑通？

10:54 2️⃣真后悔才会有大彻大悟的反思

16:35 3️⃣后悔专业选择和职业选择，如何应对？

21:02 4️⃣当你的生活变好之后，后悔也会变得轻轻淡淡的

21:33 5️⃣ 后悔太多、吐槽太多，反而会散发不好的磁场给身边人

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🎼[BGM]

方大同 - 红豆

Haruka Nakamura - better day

AIR - 雨上がり

📌节目介绍：

《自爱练习生》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。

在人生道路中，我们都是学习『自爱』的练习生，在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己，并且爱自己。

这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题，陪伴同样作为『自爱练习生』的你，探寻适合自己的人生道路，拥有自我关怀的能力，更好地爱自己。

🐨主播：饼星星

🧣微博：饺子饼星星

🍠小红书：饼星星

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