vol.108 活在平凡的世界里,你是不是就认了?宇宙乘客

vol.108 活在平凡的世界里,你是不是就认了?

32分钟 ·
播放数5300
·
评论数153

🦋 我们每个人都在自己选定的道路上,或是爬行,或是飞奔,速度不一样,能走多远,有时候自己也说了不算,但是,我们唯一能说了算的是什么呢?就是我们正在走的这条路的那个方向,那个引领自己,让自己变得更好的那个方向。愿你我都找到属于自己的小小舞台,向这个世界输出自己的节奏和秩序。

邀请你加入我的能量付费社群,在这里我会分享独家阅读清单,人生感悟,线上分享会,线下见面会等等,让我们一起陪伴和见证彼此成长。

再次推荐美国膳食营养品牌「研生之力」的巢天娇胶囊,点击链接:mo.m.tmall.com,可直接享优惠下单,也可淘宝直接搜索「研生之力海外旗舰店」,向客服报暗号:「宇宙乘客」,享受比大促更低的价格,买 4 瓶巢天娇,更有加赠 1 瓶皮肤保养小紫弹

  • 研生之力创建于 20 余年专业且深入的细胞级营养成分 PQQ 基础之上,致力于抗衰老领域的研究。
  • 巢天娇,以 40 : 1 肌醇+高纯度 PQQ 的科学配方,呵护女性卵巢微环境
  • 成分简单纯净,不含任何激素

书籍推荐

世界尽头的咖啡馆、一个瑜伽行者的自传

主播|剪辑|设计

小姨:播客主播|独立设计师|写作者,现居北京,在这里可以找到我

即刻:小姨小姨 | 微博:怡晓怡晓 | X:小姨小姨

音乐

开头曲:Under Pressure(Queen / David Bowie)

片尾曲:归途有风(王菲)

歌单

纯个人听歌品味歌单,持续更新中,保你开心。👉 Fuzzy Feeling

Playlist|生命力歌单|健身|骑行|上班

Playlist|坠入碧蓝|私藏歌单|工作学习

Playlist|夜间冲浪|睡觉的歌|微醺放松

Playlist|卧室氛围歌单|颅内微醺|浪漫梦幻

合作

xserioustudiox@gmail.com

展开Show Notes
小姨小姨
小姨小姨
2025.3.14
置顶
欢迎有缘的朋友加入能量付费社群,详见shownote!同时推荐一本工具书《圣多纳释放法》,它是长销20余年的处理精神内耗的心灵疗愈类必读工具书,附赠释放手册、能量层级表,可助你清理工作生活中的情绪与压力,科学实用,简单易懂,适合焦虑内耗人群随书进行实操。 随意留言感想,评论点赞最多的三位朋友,我来送出!🌸
小姨小姨
:
3.31日抽出哈。
小姨听到这期 我觉得我每个字都能听懂 并且最近的状态都在积极去做。
我想跟大家分享一下,今年35,这绝对是传统职场不友好年龄,都别说35 可能很多岗位32以后就意味着拒绝。但是今年我一点也不怕,春季是传统意义上的求职季。但是今年我看到这个数字只有一个想法,既然社会不接受,那老娘也不陪你玩了!那我自己找路子啊!有什么了不起的 高攀不起吗!这世界本没有路,那就自己踏出来啊。我想听小姨的播客一定有很多年轻妹妹,真的很想跟你们说,永远不要给自己年龄设限,你们永远都有机会,有大把大胆试错的机会,不要怕错,大胆找做。行动了就有路了,有路就可以坚持走下去呀!所以要长出勇气,也别着急,我们有时间,毕竟郭嘉都说延迟退休了,我们还可以奋斗好多年!为自己去活着,为去找出热爱去探索。然后就是屏蔽掉周围的声音,外面没有别人,所以感受都是你内心的投射。相信自己,爱护自己!一定行,不行也没有关系!接纳自己就好啦 🙌🏻做一个快乐的普通人也是一种幸福🥰


btw小姨你是不是自己也说激动了哈 抱抱
lunanananana:全职做自己,也是很棒的!
小玉_obbJ:姐姐心态好棒
11条回复
小姨太棒啦!有感受到满满的能量💪 希望自己也可以少些内耗,多些行动🥰
小姨小姨
:
你听着我生命的节拍,继续坚定地走自己的路。我们都不会孤单。别怕。
升卿_:加油!加油!加油!
3条回复
28:09 听完我也快走到操场了 开跑!谢谢小姨
小姨小姨
:
此刻的我正在跑步机上。🏃
摸鱼大师塔塔酸:时空伴随了 women!
最近处在迷茫混沌中,也在求职中迷失自己。太开心能在这个阶段听这期节目了,听完感觉一股清新的力量涌入,一些拖延的焦虑的心结在慢慢化解。感谢小姨,也为小姨的好消息感到开心
小姨小姨
:
我应该可以在听友朋友们的生活中扮演一个确定性的存在,人生无常,但我应该会分享一辈子,用各种当下流行的方式。只要你累了 乏了 迷茫了 你都能找到我的声音(文字、视频等等)抚慰下自己。这就是我能想到的可以做的最有价值的事情了。
小姨小姨
:
亲爱的朋友,感谢你的留言,送你一本工具书《圣多纳释放法》,可以叫我微信 holauntie 领取,祝你生活愉快!
3条回复
HD558758p
HD558758p
2025.3.18
小姨太棒了!希望未来小姨的声音是从美国上载,开启人生新阶段!
小姨小姨
:
我也希望!让我们一起期待下!
作为宇宙乘客的老粉,真的从小姨的声音中听到了很多很多。从初始我感叹小姨具有如此强大的共情能力,但有力的声音中同时透露着萎靡到现在的能量满满。这期我听的好感动好感动,真实感觉到小姨的变好以及真的想鼓励激励我们也变好,起码先动起来,感觉是最朴素的语言却最最真挚,是真心想让我们变的越来越好呜呜呜不知道怎么表达了…
小姨小姨
:
你想说什么我都知道,我也感受到了!
十九_ttK6
十九_ttK6
2025.3.16
真好!路越走越宽
小姨小姨
:
路,只会越走越宽。
巧克力e
巧克力e
2025.3.23
17:10 呜呜呜可是我找不到自己喜欢且擅长的事情
小姨小姨
:
你别急啊~我不也是30多岁才找到的。
巧克力e:啊哈哈哈也是!我现在也在慢慢探索
学英语真的永远的痛,由于求职外企语言有一定要求,就在 Gap 期一直学,但是感觉真的没那么容易。高考 140+ 英语四六级一次过都太遥远了🥲要向小姨学习,继续学吧,继续练吧,动起来才会知道结果。
小姨小姨
:
我真的觉得我们上学学的那些最大的好处就是记住了单词,但是但是,英语是语言,那种有话说不出来的感觉我至今历历在目,早年真的是手舞足蹈+画画,那些曾经的应试技巧对现在的琉璃交流不起作用,只能不停地练,不停地说,最笨的办法,也是最快的方法。找AI,找真人,我在巴厘岛的时候,半个月就习惯性直说英文,环境太重要了。
Sophie_wq:每次都说要坚持学英语 然后坚持几天就放下了 现在真的一看到怎么学英语 眼睛都放大了 好想把英语学好 能正确表达 能听懂别人的表达
5条回复
Hook_
Hook_
2025.3.14
去年的能量值非常高,会请假去国外国内玩,以及周末也会去公园走走享受大自然,体验到不一样的东西的时候,整个人就异常兴奋,也会发朋友圈表达自己的开心。
但是今年能量值很低,一是因为身体上的不舒服,二是因为工作上的纠结。所以可以看到,今年我的朋友圈只有一条动态。
到了三月,主动辞去工作入职了目前这一家,虽然也并不见得这家有多好,但明显感受到,我身体上的不舒服变少了,情绪也更稳定了,这两星期的朋友圈动态又多了几条了
当困在一成不变的或者自己不想要的环境里时,情绪和身体会给你发信号,告诉你,你该寻求突破了。在变化的过程中,才会刺激你的神经,让自己的能量值提升一些些。而在做这些改变的时候,不要去想象会遇到什么困难,去做就是了,真的遇到难题时,那个时候的你肯定会想方设法去解决好的呀。所以千万不要让想象出来的问题成为你不去迈出改变这个步子的理由,放手去做去享受就好啦
小姨小姨
:
不提前焦虑,不预支烦恼。
Pluto_XIQs
Pluto_XIQs
2025.3.14
接收到了小姨的能量传递!结尾的bgm真的好感动!感觉最近临近毕业迷茫空虚的内心一下被填满了。虽然还不知道明天会不会更好,但至少不会比过去更糟糕了。
小姨小姨
:
这首歌也是我近期常听的
yuyu核桃
yuyu核桃
2025.4.02
这一期完整听了好多次啊,谢谢小姨,知道每个人的实际情况不同,但还是能受到很多鼓舞。羡慕你有那么强的愿力,我实在是不能相信自己,对自己那么期望的结果也不断地怀疑。太难受了,希望我挣扎着也能到达彼岸
小姨小姨
:
人在很痛苦、很难过、不相信自己,觉得自己要完蛋了的时候,就说明你要改变了。而这个改变可能要3个月,可能要3年,但是只要你自己意识到太痛苦了,你想做点什么,那就一定会走出当下这个困境。我也是这样走过来的,没有人可以救我们,只能我们自己靠忍受不了此刻的痛苦,然后自救。当你可以诚实地面对自己的内心,并选择承担责任的时候,你就能够慢慢跨过去,你只需要每天起床,一步一个脚印,比昨天好一点,就足够了,总有一天,你就会发现,你已经升级了。而这个过程的确就是痛苦的,因为改变就是痛苦的。
yuyu核桃:太谢谢小姨了,回复这么长的一段话!谢谢你各种方式的鼓励,我会努力从这个过程里成长的,“没有人可以救我们”,这段时间也一直念叨这句话
5条回复
花花_0sxO
花花_0sxO
2025.3.17
好棒、听小姨的播客又让我重新燃起了希望。人生不生设限 ⛽️
小姨小姨
:
自己也要源源不断给自己希望。
Dou_WFKF
Dou_WFKF
2025.3.17
非常非常喜欢这期的播客!谢谢小姨!太棒了🌟
小姨小姨
:
开心~能给大家带去力量
韵根
韵根
2025.3.15
是的,小姨。得做起来,比如之前我都是六点半起来准备锻炼,但是今天七点才醒,但是玩手机玩到了八点。但如果我还不起的话,今天估计就没有锻炼了,但是起来之后来到健身房,今天还是美丽的一天。做起来就好了
小姨小姨
:
我不是一个早起追随者,早起的重要性没有「睡眠时长」重要,我现在基本每天要睡9-10个小时,醒来的时候都要中午了,索性早起锻炼就排除在外,下午4点锻炼反而 非常适合我,12-4点专注工作,4-5点专注运动,5-7点,做饭,吃饭,休息。7点-11点继续工作。12点之后就是洗澡,看看视频看看书就睡觉。让自己的每日流程都保持稳定,更容易持续下去。
韵根:好嘟小姨,不过我早起锻炼倒还蛮享受的,不光是健身房还有餐厅都静悄悄的,在这种环境下听播客,做计划很舒服。让自己每日流程都保持稳定,确实该这么做的了,不光是为了复试还是为了能更多的去做些新东西。🤓
8条回复
06:38 让我们走窄路,探索自己的可能性吧!
吃点探索
吃点探索
2025.3.29
25:15 恭喜!!!!太厉害了小姨
09:39 小姨 生命中的很多事情需要自己救自己于水深火热当中,而朋友是锦上添花的存在。很共情小姨当时的心情,我也经历过,但现在已经触底反弹慢慢好起来了,一定要相信,你的人生一定是精彩的,你当下要做的就是坚持成长,无论是看书、听播客、找到爱好、运动、找个喜欢的地方发呆,都是滋养自己内心的方式
zx_T6iZ
zx_T6iZ
2025.3.24
03:02 我之前在网上看到,说徐霞客暴力逼迫平民给他抬上山的轿子