072 / 先自我迫害,再自我革命。

072 / 先自我迫害,再自我革命。

69分钟 ·
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评论数6

某日两位主播聊天时,小马总结小孙,“总是先自我迫害,再自我革命‘。没错,本期又是关于自我成长的一集播客,不过它更像是对具体自我成长过程的又一轮抽象总结。在外部环境还未“杀死”我们之前,自我会先一步苛责、怀疑、焦虑自身,甚至在生活上以不健康的方式伤害身体。表面波澜不惊的日常生活,实则潜层次多方力量纠缠着自我,许多声音在叫嚣,让人难以承受。总是要把自己折腾到这一步,才察觉出不对劲来。透过不对劲,自我迫害的罪行才得以被发现,那是压抑扭曲自身的过程。而这一迫害、觉察、发现再到革命的步骤,会在生命中循环往复。自我被反复确认,得以清晰,你也对此更加不假思索,“这才是我,这就是我”。


接下来,你将听到:

  • 04:00 自我迫害是率先扼住自己喉咙
  • 10:00 不确定性、外部评价和自我价值感低
  • 14:00 迫害是没有站在捍卫自我这一边
  • 22:20 以不好好生活来伤害自己
  • 28:00 在反复中越来越清晰的自我认知
  • 36:35 焦虑着哭着坚持的乐观人士
  • 43:00 被迫害/不开心或许是我们熟悉的处境?
  • 50:20 自我革命需要自我觉察
  • 55:00 自我革命时不要形成新一轮的自我迫害


节目音乐:

  • 陈婧霏 · 《北海》
  • Chappel Roan · Pink Pony Club


节目策划/音频剪辑/文案/主播/终审:小孙@存放处处长

节目策划/主播/终审:小马@Marsa❤️

展开Show Notes
我的自我迫害往往发生在月经来临之前
存放处处长
:
推荐本期和经前综合症那一期一起收听🤓
flipflip
flipflip
10小时前
听到了一些自己,谢谢主播们的分享。
20:49 非常好的思考,对我的启发很大,缺乏觉察力的人很容易被情绪裹挟,影响行动,而主动的进行自我迫害和自我革命的人,反而会因为主动性主导而迭代自我
Marsa❤️
:
最终,真正及时看见我们的,往往是我们自己。
曦了个兮:带给我的思考是,所以更要在在无人问津的时候,在孤独的时候,反而自己更需要自己看清自己的本性和培养自己的人品,品性不是在平时就能显示的出来的,而是能在面对人性,面对自私的人性的时候还依然能够选择,那个“不忘初心”的指南针,我想不管是自我升级和迭代过几次,那个底层的核心就是不能变的,不然,很容易出问题,多少人被一些小的利益所牵动着,以至于丧失了更多的机会成本。