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107如何在日复一日的工作里，成为眼里有光的大人？
前段时间，在一个温暖的晴天，我带着这个问题去了杭州，去见一个在青春记忆里闪闪发光的人——漫画家阮筠庭。
高中时每个月都会买的漫画杂志上，要么有她的连载，要么有她画的封面，那些美丽的女孩，梦一般的色彩，点亮过很多人的青春。
谁能想到，时隔20年，在一间有午后阳光照进来的画室里，她会把这20年沉淀下来的宝藏，对我悉数摊开。
我们聊了创造、练习、工作、艺术和爱，也毫不避讳地分享成长的痛苦、日常的疲惫与挣扎。
这或许源于阮老师对生命的恭谦，她不教人成功，只示范如何诚实地活着，如何在重复工作中找到自我更新的契机，让灵魂逐渐变得丰盈和坚定。
听完这期，你可能会重新定义「日新月异」：不需要惊天动地的变化，每天哪怕1%的微小进化，都值得为自己鼓掌。
希望我们都能日新月异地度过生命。
开始倒水>
本期水温：17°C
01:48 人们常说「要跟随你的心」，可是我的心很混乱，怎么办？
04:56 如何才能找到自己的热爱？
11:08 观看一幅画，就是在用眼睛把它重新画一遍
*阮老师的画室，也是我们聊天的地方
12:57 灵感就像爱一样，越用越有
15:29 平凡的时刻和巅峰同样重要
19:53 要对自己诚实，对情绪诚实
22:13 我可以说我很热爱我的工作吗？
*上课中的阮老师
24:34 打开《春晖》，就像打开一颗温柔的心
31:21 会受伤的爱，不是真正的爱
36:21 一个人如果走向内觉察的道路，你是会日新月异的
40:27 自由≠躺平，它意味着更有节律、更勤奋地生活
41:43 能够专注和投入自己，就是最重要的才华
*创作中的阮老师。摄影：shuya
55:07 任何人的工作都可以成为「艺术」
57:01 「买面包是为了让我活着，买花是为了让我知道为什么活着」
*摄影：王小妮
57:42 这个世界为什么还需要漫画？
01:01:33 如何阅读一本好漫画？阮老师推荐「两遍阅读法」
本期嘉宾&主播>
主播：宇野
嘉宾：阮筠庭（漫画家，插画家，中国美术学院副教授，新作《春晖》）
后期：江珊、灵希
监制：宇野
封面：阮筠庭老师签名画
本期相关>
● 本期提到的书：
《春晖》阮筠庭著 漫编室出品 新星出版社出版
阮筠庭的半自传体漫画，是她对自己超过十年教育生涯的回顾与总结。她从一位创作者，蜕变成一名肩负教育使命的教师，用艺术和创作的视角持续着对教育意义的思索。
在教育学生的过程中，她不断想起自己过去的经历，想起自己作为学生的日子、自己的母亲和曾经的老师。在这断断续续的回望中，她看到了自己的过往：迷茫、孤独、倔强、逃避，都是当年的自己。这些思索最终构建了自己作为教师的信念，接受自己的存在，看见各种学生的存在……
这部作品不仅仅记录了一位年轻教师的成长和心路历程，更是对引导他人走上创作之路深入而真诚的思考与探索。
阮筠庭以她细腻的笔触，邀请我们一同感受那份来自教育者内心的真挚与热爱。
《春晖》就是一个这样的故事，一个给脆弱的人一席之地的故事。——读者珂帆
● 相关演讲和播客：
3、做珍贵的同路人，在漫画和文字中诚恳地表达自己｜看理想圆桌
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