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0不要让今天的冲动，变成明天难以辨识的真相。
【睡眠者效应】
随着时间的推移，我们容易忘记信息的“谁说的”，而只记住“说了什么”。 一个人在态度的改变过程中，说服效果会随着时间的推移而提高。
【我们为什么会被说服】
漏洞1：记忆的「褪色优先级」
对人的忘记比对事的忘记更快
漏洞2：情绪的「延时滤镜」
大脑会自动给这段记忆打上柔光
漏洞3：接受者容易收到“意义障碍“
- -「脑子转不过弯」型：屏蔽比如同事批评你方案写得差，你满脑子都是“他根本不懂我的创意！”，压根不想听他说的哪里有问题。
- -「看你不爽」型：屏蔽比如你特别讨厌某个亲戚，哪怕他说“少吃外卖对身体好”是对的，你也会翻白眼怼回去：“要你管！”
【如何对抗睡眠者效应？】
策略一：给信息贴上“来源标签”
策略二：延迟判断，多方交叉验证
策略三：培养批判性思维
【睡眠者效应的积极利用】
- 教育领域：当孩子对传统说教产生抵触情绪时，采用纪录片或第三方故事来传递知识，时间久了，孩子们会潜移默化地吸收其中的价值观。
- 自我成长：将激励语句写下来并贴在常见处，虽然最初可能觉得像“鸡汤”，但随着反复阅读，这些信息会转化为内化的正能量。
- 品牌营销：企业不必急于求成，通过持续高质量的内容输出，长期建立品牌信任和用户黏性。
