- 朋友:如何转念?
- 我们:转念就是「一念」间的事。
- 朋友:怎么转?
- 我们:用「自利利他法」试试?
- 朋友:好的,我去试试
「转念」也可以理解为转变念头,转变想法,转变知见,转变看法,转变观念等等。很多播友分享自己可能在某些情况下,会陷入在某种情绪中,某种痛苦中,某种挣扎和矛盾中,很希望在那样的时刻「拔」自己一把,或者希望自己不要陷入在这样的情境中。
转念确实就是「一念」之间的事情,我们的这些情绪、痛苦、焦虑、挣扎、矛盾都是因为「念头」,我们习惯于追逐「念头」,一个又一个「念头」叠加起来,让我们头脑垒起了高高的城墙。高高的城墙也挡住了你的视线,你看不见外面的世界。
在这个世界上,除了你自己和「念头」之外,没有谁有能力能伤害你。
「自利利他法」,是放下那个「我」,拆除那面高高的围墙,看到外面的世界。当我们眼里除了「我」还有「别人」的时候,看到的东西就会不同。当我们发自内心地为他人服务,希望他人快乐、幸福的时候,你的心会告诉你那是一种什么样的感觉。
- 朋友:如果我把「我」都放下了,那「我」还有什么呢?
- 我:那你说说你现在有什么?
Cen 2023.02.08
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时间戳:
00:00 公众号分享:炑星迹 I 修行
- 【每日正语】希望把上师们的智慧分享出来,也希望大家会在某一刻有链接
- 【修行上的困惑】:比如什么是「空性」?什么是「四无量心」?希望从不同的上师的角度可以不断地带大家一起参究这些问题
- 【生活上的困惑】:臣服是不是意味着会受伤?怎么在生活里时时回到当下?希望对大家的生活有所帮助
- 【禅宗公案】:故事好像可以以更接近心的方式链接我们,所以把一些受益的公案或者故事分享出来
13:01 法门分享:自利利他法
- 14:19 概述:选择【服务自我】还是【服务他人】
- 14:50 案例一:冷冻肉品厂上班感觉自己在造业,很痛苦怎么办?
- 19:59 案例二:冥想时候环境有很多噪音,无法入定怎么办?
- 27:00 如何理解「利他」:是不是没有了自己?
- 29:32 如何接纳自己的「自私」:如果展现真实的自己别人就会离开?
- 31:16 案例三:给对象送礼物,结果他并没有很开心?
路标只是一种指向
- 39:01 路标是行动的指南而已
- 41:24 如果这个世界是个大妄想,为什么不妄想好的世界?
- 42:26 【来自朋友分享的自己的转变和感悟】:本来以为从泥潭出来不过是去向另一个泥潭而已
- 45:19 「凭什么要对他人慈悲?又为什么凭什么?」
- 47:01 「当你害怕你会失去什么,你同样也忘记了你会获得什么」
- 47:12 「修行体验的描述是一种语言的边界,需要去体会」
- 48:01 轮回体验报告:33世了还是在原地打转
- 49:27 杨宁老师:利他心并不代表有众生可利,也不代表有一个可以利众生的你
- 52:28 「要对自己的固执有信心:只要你不愿意,没有什么可以进入你的内心」
- 52:47 炑星迹广告:请不要修慈悲心
- 55:08 「转念是你本来就已经会的技能」
- 56:01 【Rio 分享:觉得自己游离于这个世界之外,陷入虚无怎么办?】
- 58:01 在生活的点点滴滴里去转化,去感受,去自利利他
- 1:01:22 【Cen 分享:你要种下一颗愤怒种子吗?】
- 1:04:52 结尾的感谢和祝福
- 1:06:03 音乐分享:John Denver - Garden Song(感谢 Jane_kms 留言分享的歌曲,歌词非常的温暖 🙏)
- 封面故事:感谢 Cen 为我们画了新的封面图 🙏
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播客提及:
- 从「胡说十三道」到「炑星迹 I 修行」
- 第一篇【每日正语】分享:
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🪐 关于「炑星迹」
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☀️「Rio 和 Cen 推荐你可以听」
- E125 😋 炑星迹素包子铺 I 疾病与健康是同时存在的
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- E55 参究自我 I 找到我们内心的根
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感谢大家一路同行,祝愿大家天天平常。
PS 听到清理,突然想起来之前在微信读书上搜你们推荐的书时关联书单里有一本零极限,最近刚刚读完,其中提到“对不起,请原谅,谢谢你,我爱你”的清理方法最近也让我能够常常回归平静,其中译后记关于各类修行的看法我也很喜欢,不知道你们是否也有看~
再次感谢~