026 《跑出巔峰:越慢越快》@读书会杰克蜀黍的唠叨

026 《跑出巔峰:越慢越快》@读书会

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这次我和@佳凝@南子@喵姐 一起读的书是《Out of thin Air》繁体版本

繁体版本介绍:

一個人跑步是為了健康,想要有所改變,你必須跟別人一起跑。

全球有兩個國家主宰了長跑的世界,一個是肯亞,一個是衣索比亞。

為什麼這兩個國家有這麼多世界紀錄保持人?

我們沒有答案。

但西方的運動科學家和醫生,卻把來自衣索比亞和肯亞的跑者視為「天賦異稟」,將他們的傑出表現歸咎於遺傳優勢和海拔高度的地理優勢,還有他們的「貧窮」。

對此,年輕的衣索比亞跑者說:

「科學家不懂時間,醫生不會跑步。」

我們以為運動科學和實驗室測試主導了最高水準的全球體育運動,但對於衣索比亞的跑者來說,學習跑步的最好方式就是實際去跑,越多越好。

所以「貧窮」是優勢嗎?

「是」也「不是」。

對於衣索比亞人來說,「貧窮」絕對是劣勢,不可能是優勢。他們真正的優勢不在於貧窮,而在於他們扭轉貧窮劣勢的信念。

身為人類學家,也是英國長跑選手的作者麥可.克羅利,為了完成他的人類學博士研究而來到衣索比亞進行田野調查。他與妻子分隔兩地,加入當地的運動隊,每天摸黑起床,跟他們一起搭上巴士跋涉到各個地方跑步,讓自己痛苦萬分,卻又無法自拔。

在衣索比亞的這段期間,麥可跟他們一起搭車,一起移動,一起跑步,一起訓練,一起睡覺,一起吃飯,一起生活也一起參賽,這不僅是一次田野調查,也是麥可在跑步上和人生上的一趟旅程。他在尋找的不單是衣索比亞跑者強大的原因,還有他們跑步的智慧和魔力,最後他不但順利拿到了博士學位,更找到了意想不到的答案。

「為什麼衣索比亞『有』這麼多世界紀錄保持人?」

也許我們不該這麼問,真正的問題應該是:

「為什麼衣索比亞『能有』這麼多世界紀錄保持人?」

當我們跟著麥可的文字進入衣索比亞的跑步世界,我們會發現,「有」很正常,如何「能有」才是他們跑步哲學的奧祕所在。

「跑步就是這樣。你沒辦法在跑步的時候從心所欲,在你成功之前將會有起有伏。」

對衣索比亞跑者來說,跑步是工作,他們只會在自己蘊藏某種願景時跑步,也唯在這種情況下才會跑步。

「在一趟跑步的空間裡會有許多起起伏伏,跑步就是這樣,但如果我們像這樣堅持下去,我們就會苦盡甘來。」

跑步就是人生,跑步,也能改變人生。

本書特色 To 專業跑者

這不是關於跑步技巧的工具書,卻是非常具有啟發性的跑步寶典,或許能為你帶來意想不到的突破。

To 業餘跑者

你或許不必像書中的專業跑者一樣折磨自己,但你還是能從他們的經歷感受到跑步的熱情,想起自己跑步的初衷。

To 潛在跑者

如果你還沒開始跑步,說不定你會被書中的跑者感染而躍躍欲動,發現自己其實也愛跑步。

To 人生跑者

跑步就是人生,也許你不跑步,但人生總是要過,如果你現在對人生感到困惑,本書可能引導你找到自己的答案。

To 好奇讀者

你的好奇是對的,順從你的直覺,這本書能帶給你的,不止於知識,還有面對生活困境的勇氣。

展开Show Notes
老白namtso
老白namtso
2023.8.15
21:12 “一直在埃塞俄比亚训练。。。老婆怀孕了才回去的。” wait a minute…..
老白namtso:49:38 好吧答案找到了😂
杰克蜀黍
:
书里在这段有线索的😂
id_17
id_17
2023.8.19
40:54 how 喵姐 did it?🚓🚓🚓
曲径
曲径
2023.11.06
这期竟然漏了,今天补上。人最齐的一期了,小喵同学也在。
杰克蜀黍
:
哈哈,难得了
tempe
tempe
2023.8.28
你们竟然看英文原版的
杰克蜀黍
:
😏😏
苏慢慢
苏慢慢
2023.8.18
你们这bgm老让我怀疑座机响了
杰克蜀黍
:
不好意思。。。。
07:33 仅跑了30:05………
杰克蜀黍
:
是啊,只能当售票员
老白namtso
老白namtso
2023.8.15
38:59 佳凝在公园跑步的时候不是也被别人偷走过能量吗?(能量以胶的形式存在)
杰克蜀黍
:
好冷。。。
👏👏👏
高同学哈
高同学哈
2023.8.11
早!
打卡
真是速度!
佳凝Janice
佳凝Janice
2023.8.11
51:51 这个我看到了,在我11%范围内,但是我竟然在录的时候没听见,我肯定是梦游了…
杰克蜀黍
:
好冤啊~~~
佳凝Janice
佳凝Janice
2023.8.11
人齐了不容易,就是很惭愧我今天只是肉体到了,脑子在睡觉,先打卡再听
杰克蜀黍
:
我到公司睡了10分钟 。。。。
早早早
杰克蜀黍
:
早啊~~~
SSSia
SSSia
2023.8.11
这期封面真好看!!
杰克蜀黍
:
我直接拿原作封面,是蛮好看的
涛哥_USy3
涛哥_USy3
2023.8.11
25:56 我也是左转,因为是逆向跑