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10Hello大家好，这期的内容主要围绕“怯懦” 这个词进行展开。
文字稿（公众号推文）：
《臣服实验》是一本类似于传记类的书籍，围绕自己的人生经历展开，讲述自己向生活“surrender”的经历。
作者通过向生活臣服，抛弃自己的个人喜恶，从建造房屋，到建立神庙，到最终成为了一个企业的CEO高管，他做的只是顺应生命之流，让生命主宰自己。
我想我是做不到这一点的，作为一个从小对生活有较强掌控欲的人，会希望一切按照自己的喜好，价值排序去做任何事情，这也很符合人性对吧？
把自己完全交付给一个不能预料的事情，不可控的事情是可怕的。
我想，这是什么原因呢？
身体里的怯懦，软弱，来自于过往的失败，还有对失败重新尝试过程后的再次挫败，形成一种恶性循环。
这种恶性循环是不是一种生命之流的指引呢？
我认为世间不是只有积极事物可以带来成功，消极事物同样可以。那些成功的人，往往不只是因为他们身上的品质，人们往往忽略了其他因素的影响。
希区柯克的例子正是一个很好的说明。
当想清楚这些后，我忽然间明白了这一期我想表达的内容：
那些软弱、怯懦的部分，无论我们抗拒、还是接纳，都是可以的。
我们需要允许一些事物穿过自己。
00:16 节目开始
00:40 读到《臣服实验》的契机
01:12 《臣服实验》中的两个故事，关于作者米基在墨西哥旅途中，遇到的两个故事。当自己感受到恐惧焦虑时，所做的决定成为了自己向生活臣服的契机。
4:05 《臣服实验》这个词的解释
5:05 按照自己的喜好、价值排序去生活是一件重要的事情，有生命不对吗？
6:10 生命本身会馈赠我们很多意料之外的选择，我们可以去保持开放、接受它们的到来，产出投入比不一定有那么重要。
9:24 突破过去本身的思维模式，尝试克服恐惧却带来的失败，是否是生命本身在引导我们，鼓励我们的怯懦呢？
10:34 我们取得的成就不一定取决于积极的事物，我们需要放下一些成见，允许一切穿过自己。
11:20 积极的叙事往往会掩盖消极事物的重要性——电影史上最伟大的导演之一，希区·柯克的童年经历对他的成功产生了影响。
14:28 我们每个人身体里都会住着两个人，并不是所有我们听到的声音，都由我们的内心、灵魂发出。
17:00 那些软弱与怯懦的想法都是可以被分清楚的，也都是可以被我们接纳的；我们可以去克服，观察它们给我们带来的新奇体验，也可以去允许它们把我带去一个未知的地方。无论怎么做，它们都是生命本身，穿过我。
17:46 孟岩老师在《无人知晓：让万物穿过自己》那一期的一段话。
18:30 乔布斯：connect the dots.
本期相关内容：
1.书籍《臣服实验》
2.人物：希区·柯克：闻名世界的电影艺术大师。富于幽默、擅长制造悬念的拍摄手法不仅风靡世界影坛，更被众多后辈导演争相模仿。2007年被英国电影杂志《Total Film》选为“史上百位伟大导演第一位
4.乔布斯《斯坦福大学演讲》
「二拾青年」是一档聚焦于当代青年问题，个人成长的播客节目。
讨论勇气与成长，平等与自由。想能为这个时代孤独的个体给予一定的帮助。
「关于主播」
杨雨：INFJ，一名热爱电影的人，在破碎与悲观中重建的人，想在有生之年帮助到很多人，不断探索生命可能的人，沪飘第三年努力学习品牌建设中……
