夏天就要到了,你减肥成功了吗?六分之一

夏天就要到了,你减肥成功了吗?

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哈喽大家好!六分之一是一档心理学视角的人类微观观察节目。

这里是第一期,主播是两位心理学学姐,我们是心理学硕士,也是二级心理咨询师,从事心理学相关行业工作。因为心理学对我们的成长、职业、生活有巨大的帮助。于是呢,就有了这个节目,每一期我们会以心理学视角、聊天的方式讨论一个大家都比较感兴趣的话题,希望能够给大家的通勤时间带来一点点乐趣和些许启发。

这里是本期的内容线索:

1、你为什么想要减肥?

2、你为减肥做过哪些尝试?结果如何?收获是什么?

3、我们每个人对于自我评价是如何形成的?

4、我们每个人所说的“美”,原来都不一样

5、健身等于减肥吗?如何正确减肥?

6、请健身教练到底是不是智商税?

7、如何看待贾玲的减肥成功与电影《热辣滚烫》?

8、在花钱减肥这件事儿上,如何看待?

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展开Show Notes
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2024.9.05
赞同私教,专业的人做专业的事
HD442660f
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2024.9.05
减肥应该是:稳定食欲 加入运动 不过分期待数字 每周下几两为目标 长期坚持
HD442660f
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2024.9.05
同为场依存型,非常同感
桥怡
桥怡
2024.9.05
我最近被推荐了一款可以减肚子的按摩油,等测试有效果了就推荐给大家[Grin]
HD442660f
HD442660f
2024.9.05
我认为,无论独立型还是依存型,重要的是在每件事上不能极端,而是尽量靠近中间值去调整自己的心态
桥怡
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见仁见智咯 我比较鼓励做自己,当然,我不是场依存型hhh